طب وصحة
-
تعرف على فوائد وأضرار تناول السبانخ في الصباح
بسيطة، لكنها قد تمنح الجسم مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ومع ذلك، فإن هذه الكمية وحدها لا تكفي لتغطية احتياجات الجسم اليومية من الخضراوات.ويظل السبانخ خيارًا غذائيًا جيدًا يمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن، لكن بعض الأشخاص، خاصة المصابين بأمراض الكلى أو المعرضين لحصوات الكلى أو الذين يتناولون مميعات الدم، قد يحتاجون إلى الانتباه…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية للمكسرات.. منها دعم القلب والتحكم في الوزن
موقع Verywell Health.تشير الأبحاث إلى أن تناول المكسرات والفول السوداني قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، منها سرطان القولون والمستقيم وبطانة الرحم والبنكرياس، ويرجع ذلك جزئيا إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف.كما ارتبط تناول كميات أكبر من المكسرات بانخفاض خطر الوفاة المبكرة بنسبة 19% في بعض الدراسات.رغم احتواء المكسرات على نسبة مرتفعة…
أكمل القراءة » -
أمل جديد لمرضى البهاق.. الإمارات تعتمد “رينفوك” كعلاج فموي
ليشمل المرضى المصابين بالبهاق غير القطعي الذين تنطبق عليهم المعايير الطبية المعتمدة.ويأتي هذا الاعتماد في إطار إتاحة خيارات علاجية إضافية للمرضى ومواكبة التطورات الحديثة في مجال الأدوية والعلاجات.يُعطى الدواء عن طريق الفم مرة واحدة يوميا، ليقدم خيارا علاجيا إضافيا للمرضى المؤهلين وفق المعايير الطبية المعتمدة.وأكدت مؤسسة الإمارات للدواء، أن اعتماد الاستخدام الجديد يأتي ضمن منظومتها التنظيمية التي تواكب المستجدات العلمية…
أكمل القراءة » -
هل تحمي القهوة من مرض الرجفان الأذيني؟ دراسة تكشف نتائج مفاجئة
اضطرابات نظم القلب، لذلك كان الأطباء ينصحون بعض المرضى بتقليل استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين أو تجنبها.كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا ما إذا كان تناول القهوة المحتوية على الكافيين يوميا، مقارنة بالامتناع عن القهوة والكافيين، يؤثر في خطر تكرار الإصابة بالرجفان الأذيني أو الرفرفة الأذينية لدى المرضى المصابين بالرجفان الأذيني، وفقا لـ "News Medical".أظهرت الدراسة انخفض خطر تكرار…
أكمل القراءة » -
8 خرافات شائعة عن الكوليسترول.. تعرف على الحقائق الطبية
غير دقيق، ما يؤدي إلى مفاهيم خاطئة حول طرق الحفاظ على مستوياته ضمن المعدلات الصحية ويثير القلق لدى كثير من الأشخاص.وبحسب ما ذكره موقع "Verywell Health"، نستعرض أبرز الخرافات الشائعة عن الكوليسترول، ونوضح الحقائق الطبية المرتبطة بها.الحقيقة، ليس كل الكوليسترول ضارًا، حيث توجد أنواع مختلفة منه، أبرزها الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الجيد (HDL).يمكن أن يتراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأسباب التي قد تُعيق امتصاص فيتامين ب12 في جسمك
لتكوين خلايا الدم والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والمساهمة في تخليق الحمض النووي، لكن الحصول عليه من الطعام لا يعني بالضرورة امتصاصه والاستفادة منه بشكل كامل.وقد يعتمد امتصاص هذا الفيتامين على كفاءة المعدة والأمعاء، إضافة إلى وجود بعض العوامل الضرورية التي تساعد الجسم على الاستفادة منه.العامل الداخلي أحد أهم العناصر اللازمة لامتصاص فيتامين B12، وهو بروتين تنتجه المعدة ويساعد على…
أكمل القراءة » -
حمامات السباحة قد تهدد صحة طفلك.. طبيبة تكشف 7 نصائح لحمايته
لها الأطفال نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والتواجد لفترات طويلة تحت أشعة الشمس، خاصة أثناء السباحة وقضاء الوقت على الشواطئ.وفي هذا السياق، حذرت الدكتورة الزهراء الموافي، استشاري صحة الطفل بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، من بعض المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها الأطفال خلال الصيف، مقدمة عددا من النصائح للوقاية منها.خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح" المذاع على…
أكمل القراءة » -
التهاب الجلد القيحي لا يرتبط بقلة النظافة.. 4 عوامل تزيد خطر الإصابة
الاهتمام بالنظافة الشخصية، إلا أن هذا الاعتقاد ليس دقيقا، إذ يمكن أن تظهر المشكلة لدى أشخاص يحرصون على العناية بأجسامهم بشكل منتظم.وأوضحت الدكتورة أولجا أولانكينا، الخبيرة في مختبر Hemotest، أن الإصابة ترتبط في كثير من الحالات بتراجع قدرة الجلد على حماية نفسه أو ضعف جهاز المناعة، وليس بمستوى النظافة وحده.التهاب الجلد القيحي هو عدوى بكتيرية يمكن أن تسببها أنواع مختلفة…
أكمل القراءة » -
تعرف على سبب استخدام الأطباء دودة العلق في غرفة العمليات
بالنسبة للكثيرين، فإن هذه الطريقة القديمة لم تختف تماما من الطب.وما زالت هذه الطريقة تستخدم في حالات طبية محددة حتى اليوم، خاصة في بعض جراحات ترميم الأنسجة وإعادة توصيل الأجزاء الدقيقة من الجسم.ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، يمكن استخدام العلق الطبي للمساعدة في تصريف الدم المحتقن وتحسين تدفق الدم الوريدي في الأنسجة التي خضعت لجراحات دقيقة.يعود استخدام العلق في…
أكمل القراءة » -
متى يكون وخز وتنميل اليد بسبب وضعية النوم؟
اليد قد يكون علامة على وجود مشكلات في العمود الفقري، مشيرة إلى أن هذه الحالة قد يصاحبها تنميل في الطرف.قد يكون الشعور بالوخز في اليد ناتجا عن اتخاذ وضعية نوم غير صحيحة، إلا أنه في بعض الحالات قد يشير إلى مشكلات صحية أكثر خطورة.وأوضحت أن مشكلات العمود الفقري تعد من أكثر الأسباب شيوعا لهذه الأعراض، إذ يمكن أن يؤدي انضغاط…
أكمل القراءة »