صحة و جمال

أمراض القلب من أبرز المشكلات الصحية المرتبطة بالنظام الغذائي، وبينما يظن كثيرون أن السكر الأبيض هو العدو الأول لصحة القلب، إلا أن هناك أطعمة أخرى قد تشكل خطرا أكبر عند الإفراط في تناولها، نظرا لتأثيرها المباشر على مستويات الدهون وضغط الدم وصحة الأوعية الدموية، وفقا لما أوضحه الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح لـ"مصراوي". اللحوم المصنعة، مثل السجق…

على الرغم من أن مشروبات الدايت الغازية لا تحتوي على السكر أو السعرات الحرارية، فإنها لا تُعد خياراً صحياً بالكامل، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث». إذ ارتبط الإفراط في تناولها بمشكلات صحية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وتلف الأسنان. وقد لا يكون تناول علبة بين الحين والآخر ضاراً، لكن جعلها عادة يومية قد يؤدي إلى آثار غير متوقعة على الجسم.…