الماء
-
المطبخ
احمِ جسمك من الحر.. 5 أطعمة تساعد على الترطيب ومقاومة الحرارة
على ترطيب الجسم، إذ يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالماء والفيتامينات والمعادن أن تساهم في تعويض السوائل المفقودة مع التعرق، وتساعد على تنظيم حرارة الجسم وتقليل خطر الجفاف.ويؤكد خبراء التغذية أن نحو 20% من احتياجات الجسم اليومية من السوائل يمكن أن تأتي من الطعام، خاصة الفواكه والخضراوات الغنية بالماء.يُعد الخيار من أكثر الأطعمة احتواءً على الماء، إذ تتجاوز نسبة الماء فيه…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
كيف تتعامل مع الرطوبة المرتفعة في الصيف؟
فالرطوبة المرتفعة تجعل الأجواء أكثر إرهاقا، وتزيد الشعور بالاختناق والتعرق، حتى في الأيام التي لا تسجل فيها الحرارة أرقاما قياسية.وبحسب موقع Cleveland Clinic، فإن ارتفاع نسبة الرطوبة يقلل من قدرة الجسم على تبريد نفسه، لأن العرق لا يتبخر بسهولة، وهو ما يؤدي إلى احتباس الحرارة داخل الجسم، ويزيد من خطر الإصابة بالجفاف والإجهاد الحراري، خاصة عند التعرض للشمس أو ممارسة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
احذر 3 عادات يومية تسبب الفشل الكلوي.. يفعلها أغلب الناس
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة الفشل الكلوي من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على الصحة العامة للإنسان، وهناك عادات يومية عديدة، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي، منها تناول كميات كبيرة من الملح، وعدم شرب كمية كافية من الماء، وتناول كميات كبيرة من البروتين. تناول كميات كبيرة من الملح تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يزيد من…
أكمل القراءة » -
المطبخ
كل ما تريد معرفته عن رجيم الماء.. فنان شهير خسر 16 كيلو بسببه في فترة قصيرة
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يحاول عددٌ كبيرٌ من السيدات والفتيات، البحث عن أنظمة غذائية مختلفة، ووسائل لخسارة الوزن واتباع دايت يتناسب مع الجسم؛ ليصبحن بقوامٍ ممشوق ووزنٍ ملائم، للحفاظ على جمالهن ورشاقتهن، ويعتبر رجيم الماء، من أكثر الأنظمة التي تلجأ إليها الفتيات خلال تلك الفترة، كونه من أكثر الطرق التي تحافظ على الجسم وتقيه من الأمراض. ويُقدم «هُن» خلال السطور…
أكمل القراءة » -
ترفيه
مقاومة للماء والأتربة.. تعرف على الساعة الذكية Watch 2
[ad_1] 05:30 م الأحد 26 ديسمبر 2021 (د ب أ) أعلنت شركة فيفو عن إطلاق ساعتها الذكية Watch 2 الجديدة، التي تمتاز بمقاومة الماء والغبار والأتربة وفقا لفئة الحماية 50 ATM. وأوضحت الشركة الصينية أن الساعة الذكية الجديدة يمكن استعمالها بدون هاتف ذكي مقترن بفضل تجهيزها ببطاقة eSIM من أجل دعم شبكة الاتصالات الهاتفية الجوالة، وعندئذ تمتد فترة تشغيل البطارية…
أكمل القراءة »