فوائد الفراولة
-
المطبخ
فاكهة صيفية تعزز الذاكرة وتحمي خلايا الدماغ من التلف.. تناولها يوميا
صحة الأخبار المتعلقة أكد موقع «فيستي فيور»، في تقرير له، أن الفراولة ليست مجرد فاكهة صيفية لذيذة، بل كنز غذائي حقيقي يدعم صحة الدماغ والذاكرة. وأوضحت الدكتورة مارينا ماكيشا، أن تناول 150-200 جرام من الفراولة يوميا، يمنح الجسم أقصى استفادة من مضادات الأكسدة الموجودة فيها، والتي تساهم في مكافحة الالتهابات الداخلية، والحفاظ على خلايا الدماغ، مشيرة إلى أنها تعزز مرونة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أبرزها تبييض الوجه.. 6 فوائد مذهلة لتناول الفراولة
صحة أخبار ذات صلة تعتبر الفراولة من أفضل وألذ الفواكه، وفوائدها عديدة للجسم، خاصة أنها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، وخاصة فيتامين C الذي يمنح الجسم النشاط والحيوية، ويحميه. منه من الأمراض. بالإضافة إلى أنها فاكهة غنية بفيتامين C الذي يعمل على تقليل التوتر وحماية الجسم من أمراض السرطان والقلب. سبب تسمية الفراولة بهذا الاسم سميت الفراولة بالفراولة، من الكلمة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فاكهة بوزن 25 رطلاً تحارب السرطان وتخفض الكولسترول الضار.. مفعولها سحري
صحة أخبار ذات صلة أصبح الاهتمام بالفواكه التي لها دور فعال في حياة المرضى أمراً ضرورياً، ومن تلك الفواكه الفراولة التي لا يتجاوز سعرها في الأسواق 25 جنيهاً ولها طعم ومذاق رائع ولكن حسب الدراسات التي أجريت مؤخراً ، وله فوائد عديدة، منها أنه يقوي المناعة، ويخفض مستويات الكولسترول الضار، كما يجعل الجسم يقاوم مرض السرطان، بحسب ما أعلن موقع…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد الفراولة للحامل.. نصائح مهمة قبل تناولها
صحة الأخبار المتعلقة الفراولة واحدة من الفواكه اللذيذة والتي يمكن أكلها بأكثر من طريقة في النظام الغذائي، سواء في سلطة الفواكه، أو بمفردها، وكذلك يمكن أكلها عصير، أو «ميكس» مع عصير آخر، وللفراولة العديد من الفوائد للحامل، والتي عندئذ يمكن تضمينها في النظام الغذائي للحصول على أفضل طعام خلال فترة الحمل، والفراولة كذلك يجب تناولها بحساب وبطريقة معينة كي لا…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فاكهة يعشقها الكثيرون تخلصك من الدهون والوزن الزائد
صحة الأخبار المتعلقة تعمل الفراولة على التخلص من الدهون الحشوية التي تسبب احتشاء عضلة القلب، كونها غنية بالألياف الغذائية، الأمر الذي يؤدي إلى حرق الدهون الحشوية المتراكمة في منطقة البطن، وفقا لما نشرته صحيفة «ديلي اكسبرس» الإنجليزية. وأشارت«ديلي اكسبرس» إلى أن الدهون الحشوية التي تتراكم في منطقة البطن تؤدي إلى اختلال توازن وعمل الهرمونات، كما تخفض من حساسية الخلايا للأنسولين…
أكمل القراءة »