فاكهة بوزن 25 رطلاً تحارب السرطان وتخفض الكولسترول الضار.. مفعولها سحري

أصبح الاهتمام بالفواكه التي لها دور فعال في حياة المرضى أمراً ضرورياً، ومن تلك الفواكه الفراولة التي لا يتجاوز سعرها في الأسواق 25 جنيهاً ولها طعم ومذاق رائع ولكن حسب الدراسات التي أجريت مؤخراً ، وله فوائد عديدة، منها أنه يقوي المناعة، ويخفض مستويات الكولسترول الضار، كما يجعل الجسم يقاوم مرض السرطان، بحسب ما أعلن موقع “هيلث لاين”.

فاكهة وزنها 25 رطلاً تحارب السرطان

تعتبر الفراولة من الفواكه الشتوية منخفضة السعرات الحرارية ومصدر أساسي لفيتامين C والمغنيسيوم وحمض الفوليك والبوتاسيوم. كما أنها تحتوي على كميات قليلة من الفيتامينات والمعادن الأخرى، ولها دور كبير في تحسين صحة القلب نظراً لدورها في خفض نسبة الكولسترول الضار وضغط الدم، وتحسين وظيفة الصفائح الدموية. .

يمكن للفراولة تحسين حالة مضادات الأكسدة في الدم، وتقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وتحسين وظيفة الأوعية الدموية.

الوقاية من السرطان

تعمل الفراولة على حماية الجسم من بعض أنواع السرطان المرتبطة بالإجهاد التأكسدي والالتهابات المزمنة، لأنها تحارب التوتر والالتهابات، وتساهم في وقف نمو الخلايا السرطانية، بفضل احتوائها على حمض الإيلاجيك والإيلاجيتانين.

وقال الدكتور شادي عبد العال في حواره مع “بانوراما”..