علاج القلق
-
المطبخ
علاج التوتر والقلق اليومي بدون أدوية.. استشاري نفسي تكشف الطريقة
صحة الأخبار المتعلقة التعامل مع القلق والتوتر اليومي دون اللجوء إلى الأدوية أصبح ضرورة في ظل الضغوط المتزايدة التي يواجهها الأفراد يوميًا، ويبحث الكثيرون عن حلول عملية تساعدهم على استعادة توازنهم النفسي وتحقيق الهدوء الذهني دون الحاجة إلى العقاقير الطبية، وتؤكد الدراسات الحديثة أن اتباع أساليب طبيعية مثل ممارسة الرياضة، تقنيات التنفس العميق، والتغذية الصحية يمكن أن يكون له تأثير…
أكمل القراءة » -
المطبخ
يقاوم مرض السرطان ويحمي من مضاعفات مرض السكري. فوائد مذهلة لتناول البامية
صحة أخبار ذات صلة تعتبر البامية من أشهر الأطباق التي تتواجد دائما على المائدة المصرية. وهو من الأطباق اللذيذة ذات النكهة المميزة التي يحبها الكبار والصغار. ويتم طهيها بأكثر من طريقة، سواء بالصلصة أو مجففة، مثل طبق “الويكة” الشهير في صعيد مصر. لديها نسيج فريد من نوعه، مع زغب. يبدو مثل الخوخ من الخارج، ويوجد داخل القرنة بذور صغيرة صالحة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مستشار نفسي يشرح كيفية التعامل مع الطفل القلق: “ازرع الثقة فيه
ماما أخبار ذات صلة يلاحظ بعض الآباء أن طفلهم يعاني من القلق أو المعاناة منه ، وهذا الأمر يزعجهم ويحزنهم عليه ، فيحيرون في كيفية التعامل معه وما ينبغي عليهم فعله. منه ، أسلوب الأبوة والأمومة هو السبب في ذلك ، وبالتالي في السطور القادمة سنقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك على التعامل مع طفلك القلق. كيف تتعامل مع طفل…
أكمل القراءة »