بهذه الطريقة
-
رياضة
أجيري: هاري كين أسطورة.. وسنوقفه بهذه الطريقة
لمنتخب المكسيك، بقدرات نجم منتخب إنجلترا، هاري كين، قبل لقاء الفريقين بدور الـ16 من بطولة كأس العالم 2026، موضحًا أن مهاجم بايرن ميونخ هو أسطورة.ويستعد منتخب المكسيك للقاء ناري أمام إنجلترا، ضمن دور الـ16 من كأس العالم، في مباراة تعتبر منتظرة، نظرًا لمستوى الفريقين المميز.ويقدم هاري كين مستويات أكثر من رائعة رفقة منتخب إنجلترا، وأحرز خمسة أهداف في كأس العالم،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
دراسة: تناول البطاطا بهذه الطريقة قد يساعد على إنقاص الوزن
ارتبطت لسنوات بزيادة الوزن بسبب احتوائها على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، قد تكون جزءا من نظام غذائي صحي يساعد على إنقاص الوزن عند تناولها بالطريقة المناسبة وإعدادها بطرق صحية وتناولها بكميات معتدلة، بعيدا عن الإضافات الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.وأشار الباحثون أن البطاطا ليست السبب المباشر في زيادة الوزن، وإنما تكمن المشكلة في طريقة تحضيرها، إذ تقدم في كثير من الأحيان…
أكمل القراءة »