الموز
-
طب وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز قبل النوم؟
فوائد صحية، إلا أن هذه الفاكهة تُعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم العديد من وظائف الجسم، وقد تسهم في تحسين جودة النوم وتعزيز الشعور بالراحة عند تناولها باعتدال.وفي السطور التالية، يستعرض التقرير أبرز الفوائد الصحية لتناول الموز قبل النوم، وفقًا لما أورده موقع Verywell Health.يحتوي الموز على نسبة جيدة من معدن المغنيسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في دعم…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
أطعمة تتفوق على الموز في البوتاسيوم.. منها الأفوكادو
العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط الدم وصحة القلب.ورغم أن الموز يُعرف بأنه أحد أشهر مصادر هذا العنصر، فإن هناك أطعمة أخرى تحتوي على كميات أكبر منه، إضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.وفيما يلي، 5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز، وفقا لموقع "verywellhealth".لا يقتصر تميز الأفوكادو على احتوائه على الدهون الصحية، بل أيضا مصدرا غنيا بالبوتاسيوم، إذ توفر…
أكمل القراءة » -
المطبخ
4 خلطات طبيعية تعالج جفاف اليدين في الشتاء.. نتيجة فعالة خلال أيام
[ad_1] موضة وجمال الأخبار المتعلقة تعاني كثير من السيدات والفتيات من مشكلة جفاف اليدين في فصل الشتاء نتيجة الطقس البارد، الذي يسبب تقليل رطوبة الجلد ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتشقق، كما تؤدي عوامل أخرى إلى جفاف اليدين، مثل التعرض المباشر لأشعة الشمس والتقدم في العمر. ولعلاج جفاف اليدين في فصل الشتاء، قدم الموقع الطبي «هيلث لاين»، 4 وصفات طبيعية تساعد…
أكمل القراءة » -
المطبخ
تخلصي من تجاعيد العينين بـ4 خلطات طبيعية.. خطوات سهلة لتحضيرها
[ad_1] موضة وجمال الأخبار المتعلقة تعاني الكثير من السيدات من التجاعيد تحت العينين، وهي عبارة عن خطوط دقيقة تتشكل حول زوايا العين الخارجية نتيجة عدة عوامل أبرزها، النقص في إنتاج الكولاجين عند التقدم في السن، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، وتلوث الهواء، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. قدم الموقع الطبي هيلث لاين 4 خلطات صحية تساعد على التخلص من…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماسك الأفوكادو لتطويل الشعر وعلاج القشرة.. حضريه بخطوات سهلة في المنزل
[ad_1] موضة وجمال الأخبار المتعلقة تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من الفيتامينات والدهون الصحية التي تساعد على ترطيب الشعر وتقويته وتحفيز نموّه، كما أثبتت الأبحاث احتواء الأفوكادو على مضادات الأكسدة ومجموعة من العناصر المفيدة التي تعالج قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. يمكنك تحضير ماسك الأفوكادو بـ 3 وصفات سهلة في المنزل، للحصول…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 وصفات طبيعية بالموز لحماية شعرك من التقصف والهيشان.. حضريها بهذه
[ad_1] موضة وجمال الأخبار المتعلقة يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية للشعر، التي تحافظ على قوته ومرونته، كما تُساهم في علاج التقصف والهيشان، بالإضافة إلى دوره في التقليل من قشرة الشعر والأعراض المرافقة لها، مثل جفاف فروة الرأس وتهيجها، وفق ما ذكره موقعhealth line الطبي. يمكن تحضير ماسك الموز للشعر بـ3 وصفات مختلفة، وبخطوات سهلة في المنزل، استعرضها…
أكمل القراءة » -
ماسك الجرجير السحري لعلاج الهالات السوداء والتجاعيد في دقائق.. حضريه
[ad_1] موضة وجمال الأخبار المتعلقة قناع الجرجير هو من أفضل الماسكات الطبيعية التي يُمكن للسيدات عملها بسهولة في المنزل لتنشيط البشرة وعلاج الهالات السوداء، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة والجلد، وفق ما ذكره موقع the beauty holic، المعني بالصحة والجمال. ويساعد ماسك الجرجير كذلك على تأخر ظهور علامات شيخوخة البشرة، وعلاج بعض أمراض…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 ماسكات طبيعية بالموز تساعد على تنعيم الشعر ومنع تساقطه.. حضريها في
[ad_1] موضة وجمال الأخبار المتعلقة يعتبر الشعر الصحي الناعم هو حلم جميع النساء، باعتباره من مظاهر الجمال والإطلالة الجذابة؛ لذا تبحثن عن ماسكات طبيعية تساعد على ترطيب الشعر وتطويله، فضلًا عن علاج تقصفه وتساقطه، أبرزها أقنعة الموز التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. قدم موقع health line الطبي 3 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها بالموز، تساعد على الحفاظ على قوة ومرونة…
أكمل القراءة » -
ترفيه
العلماء يسابقون الزمن لإنقاذ الموز من الانقراض
[ad_1] 10:01 م الثلاثاء 20 أغسطس 2024 هل تعلم أن الموز الذي تتناوله اليوم ليس من نفس النوع الذي كان الناس يتناولونه قبل بضعة أجيال؟ الموز الذي نراه اليوم هو نوع يسمى موز كافنديش، في حين أن الموز الذي كان موجودًا في محلات البقالة حتى الخمسينيات من القرن الماضي كان نوعًا يسمى جروس ميشيل، ولكنه انقرض بسبب مرض فطري يقتل…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 وصفات صحية لتحضير عصير الشمام في المنزل.. “مشروب منعش في الصيف”
[ad_1] مطبخ أخبار ذات صلة مع اقتراب فصل الصيف، تقوم ربات البيوت بإعداد مشروبات منعشة مختلفة لأفراد أسرهن للترطيب في الطقس الحار، ومنها البطيخ والليمون مع النعناع والليمون مع الزبادي، والكوكتيلات المصنوعة من الفواكه المشكلة. ومن أهم ما تريد المرأة معرفته هو طريقة عمل عصير الشمام المثلج، فهو يساعد على منح الجسم الشعور بالانتعاش. يمكن لربات البيوت تحضير سموثي الشمام…
أكمل القراءة »