الفاكهة
-
10 أسباب تمنع هؤلاء الأشخاص من تناول الفواكه في الصباح كن حذرا من الخلط بينهما
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة يعتقد البعض أن تناول الفاكهة في الصباح أمر صحي تمامًا، وفي الواقع يعتمد ذلك على الحالة الصحية. هناك 10 أسباب تمنع بعض الأشخاص من تناول الفواكه في الصباح، راجع موقع “الجرعات الصحية”. 10 أسباب تمنع الناس من تناول الفاكهة في الصباح يظن البعض أن تناول الفاكهة في الصباح يمكن أن يكون مفيدا، خاصة عند تناول…
أكمل القراءة » -
المطبخ
احذري غسل الفواكه والخضروات بالخل لهذا السبب ولها عواقب صحية خطيرة
مطبخ أخبار ذات صلة يجب على ربات المنزل الاهتمام بغسل الخضار والفواكه بشكل صحيح حتى يتمكن من تناولها دون الشعور بالقلق والاستفادة من فوائدها المختلفة. والكثير منهم لا يعرفون كيفية التخلص من البكتيريا الموجودة فيها مباشرة بعد شرائها. وفي الفقرات التالية، تستعرض «بانوراما» الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفواكه قبل تحضيرها وتناولها، لحماية الجسم من الإصابة بالجراثيم التي تتراكم عليها عند…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طرق طبيعية للتخلص من الإمساك نهائياً.. والسر في هذه الفواكه
صحة أخبار ذات صلة يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك، والذي يسبب لهم آلاماً كبيرة عند الذهاب إلى الحمام، وذلك بسبب البطء الشديد في عملية الهضم وعدم القدرة على التخلص من فضلات الطعام. يشعر المصاب بآلام حادة في المعدة والبطن، مما يدفعه إلى الإفراط في تناول الأدوية على أمل العلاج في أسرع وقت ممكن. عاجل.. «الصحة» تحذر من أدوية الإمساك…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فاكهة مشهورة تحمي من ارتفاع ضغط الدم… في متناول اليد
صحة أخبار ذات صلة يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة قد تؤدي إلى مضاعفات غير متوقعة. ولذلك يطلق على هذا المرض اسم “القاتل الصامت”، ولا يفضل أبدا تجاهله. استشارة الطبيب ومتابعته تمنع دائمًا تدهور الحالة الصحية، ولكن بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. يمكنك اتباع نمط حياة صحي، مثل اتباع نظام غذائي سليم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماذا يحدث إذا وضعت الفاكهة في الثلاجة دون غسلها؟ لن تتوقع الجواب
مطبخ أخبار ذات صلة يشتهر فصل الشتاء بالعديد من الفواكه اللذيذة، التي تشتريها ربات المنزل لتقوية المناعة ضد الفيروسات، ولكن ما هي الطريقة الصحيحة لتخزين الفواكه في الثلاجة؟ وهل يجب غسلها أولاً؟ هذه أسئلة شائعة بين الناس، خوفاً من أن يكون عدم غسلها من الأسباب التي تجعلهم عرضة للخطر. بالنسبة للفيروسات، لكن العكس هو ما أوضحه تقرير الموقع الرسمي البريطاني…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ستخلدين إلى النوم فوراً.. فاكهة تساعد في علاج مشكلة الأرق
صحة أخبار ذات صلة يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة عند النوم، وذلك لأنهم يعانون من الأرق الشديد، مما يؤثر على إنتاجيتهم طوال اليوم، بالإضافة إلى التسبب في العصبية والصداع، لذلك نستعرض أفضل الفاكهة التي تساعدك على الشعور بالهدوء والرغبة في النوم بسرعة، بحسب إلى موقع “هيلث لاين”. فوائد فاكهة الكيوي الكيوي من الفواكه التي تزيد الرغبة في النوم وتحسن جودته.…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أسباب ظهور النقاط البيضاء على الأظافر.. لا تتجاهليها
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة قد تظهر بقع بيضاء على أصابعك، وتشعر بالقلق عند رؤيتها، خوفاً من إصابتك بمرض خطير يحتاج إلى فحص طبي سريع. ولكن هناك عدد من الأسباب الخفية وراء هذه المشكلة والتي قد يعاني منها بعض الأشخاص، وفي السطور التالية نوضح أهم المعلومات عن السبب. والسبب الرئيسي لذلك، بحسب ما أورد موقع “روسيا اليوم”. أسباب ظهور البقع…
أكمل القراءة » -
المطبخ
الفاكهة المحرمة أثناء الرجيم .. «ابتعد عن الموز والشمام».
صحة أخبار ذات صلة الفاكهة المحرمة أثناء الرجيم من الأمور التي تشغل بالك كثير من أتباع الحميات الصحية ، وذلك لتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات والتي بدورها تسبب زيادة الوزن ، وكذلك مستويات السكر في الدم ، وغيرها من المشاكل الصحية ، خاصة عند استهلاكها بكثرة. لذلك نقدم لكم من خلال “هون” الفاكهة المحرمة أثناء…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مستشار تغذية يحذر من الاستهلاك المفرط للعصائر الطازجة: ضررها كبير
صحة أخبار ذات صلة يفضل الكثير من الناس شرب العصائر الطبيعية بدلاً من تناول الفاكهة بأنفسهم ، ويعتقد البعض أنها تعطي المزيد من الطاقة ، لكنهم قد لا يعلمون أن هذه العادة تسبب ضرراً للصحة ، خاصة في حالة الإفراط في تناولها ، وهو ما نرصده في الآتي خطوط. وقالت مستشارة التغذية سماح سليمان لـ “هون” إن تناول الفاكهة أفضل…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 نصائح ذهبية لانقاص الوزن في وقت قياسي .. ستخسر وزنك وتحافظ على صحتك
صحة أخبار ذات صلة قد يكون فقدان الوزن أمرًا شاقًا للعديد من النساء والفتيات اللواتي يرغبن في الحصول على لياقة وصحة جيدة ، وفي كثير من الأحيان يشعر أخصائيو الحميات بالإحباط والملل بسبب عدم القدرة على إنقاص الوزن بطريقة جيدة وملحوظة. نصائح فعالة لفقدان الوزن بشكل صحي كشفت أخصائية التغذية الإنجليزية ، الدكتورة كيلر بيلي ، خلال تصريحاتها لصحيفة “ذا…
أكمل القراءة »