اخصائي تغذيه
-
المطبخ
أسرع طريقة لوقف نزيف الرحم بسهولة…علاج فعال بدون مضاعفات
صحة أخبار ذات صلة أسرع طريقة لوقف نزيف الرحم والتي ترغب الكثير من النساء في معرفتها، فهي من المشاكل التي تزيد من قلقهن بشكل كبير، خاصة بسبب الآثار الجانبية التي تسببها، ولا يعرفن كيفية علاجها، لذلك نقدم لكم عبر «الوطن» علاج نزيف الرحم المستمر بطريقة. سريعة، ومخاطر عدم علاجها، بحيث يمكن تجنب آلامها بسهولة، حتى لا تسبب ضرراً للجسم. علاج…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل نفس الفطور كل يوم؟ .. فوائد غير متوقعة
صحة أخبار ذات صلة يميل بعض الأشخاص إلى تناول أطعمة معينة أثناء الوجبة الصباحية بشكل متكرر يوميًا ، خاصة في بيئة العمل ، حيث يعتاد الموظفون على تناول الوجبات السريعة والسندويشات التقليدية ، وخاصة الفول والفلافل والباذنجان وغيرها ، أو تناول الجبن بأنواعه المختلفة بشكل دائم ، الأمر الذي يطرح السؤال: ماذا يحدث للجسم إذا تناول نفس نوع الفطور كل…
أكمل القراءة » -
المطبخ
“إذا كنت تعانين من النحافة” .. كيف تكتسبين الوزن في الفترة القصيرة التي تسبق الزفاف
الموضة والجمال أخبار ذات صلة ترسم العديد من الفتيات شكل فستان الزفاف في مخيلتهن بحيث يظهرن بأناقة في ليلة الحياة ويبدون مثل الأميرات من خلال الشكل الذي يظهر جمالهن في تناغم مع طبيعة أجسادهن ، لكن الترتيبات والاستعدادات السابقة – فترة الزفاف تستنفد بعضهم مما يجعل أجسادهم أنحف مما كانت عليه. نتيجة الإجهاد الشديد والضغط ، فإن أكبر مشكلة يعانين…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أطعمة ومشروبات تحمي من حرارة الهواء .. أخصائية تغذية يشرحها
صحة أخبار ذات صلة مع قدوم الصيف ، وارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الماضية ، مصحوبة بالرمال والغبار ، تبحث الأمهات عن أفضل الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها ، وذلك لتجنب ضربة الشمس ، وتقليل الإحساس بالحرارة على الجسم. مما يمدها بالمرطبات والقدرة على تحمل الطقس الحار. وتعليقا على هذا الأمر قالت الدكتورة إيمان عبد الله أخصائية التغذية الإكلينيكية إن…
أكمل القراءة » -
المطبخ
اهمية تناول الفطور الساعة 11 صباحا .. “ستخسر وزنك وتتمتع بصحة افضل لمدة 20 عاما”.
صحة أخبار ذات صلة الفطور من الوجبات المهمة للجسم حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة ، وفي وقت الإفطار هناك الكثير من الكلام أنه يجب أن يكون في التاسعة صباحا أو ظهرا ، وبحسب د. جوليا جونز ، عالمة الأعصاب ، هناك فوائد من عدم تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 11 صباحًا ، لأنها تطول العمر ، في ظاهرها يمكن…
أكمل القراءة » -
المطبخ
الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة العرق الكريهة ، بما في ذلك لحم اللانشون والجبن
الصحة أخبار ذات صلة يعاني بعض الأشخاص من رائحة العرق الكريهة رغم محاولات التخلص منها ، ولا يدركون أن بعض الأطعمة والمشروبات لها دور في هذه الروائح لأنها تستهلك طوال الوقت مما يعرضهم للإحراج والضيق. تحدثت ساندرا مكاري ، أخصائية التغذية ، عن الأطعمة والأطعمة والمشروبات التي تسبب الروائح الكريهة ، خلال استضافتها لبرنامج “هي وبس” ، حيث قالت: “الشمندر…
أكمل القراءة » -
المطبخ
وزارة الصحة تحذر من الإكثار من تناول البسكويت والفطائر .. التقليل منها
صحة أخبار ذات صلة الحصول على الوزن المثالي والقوام النحيف والتخلص من الدهون من الأمور التي تسعى إليها الكثير من النساء ، وخاصة من يعانين من تراكم الدهون العنيدة في منطقة البطن ، حيث يصعب التخلص منها بسهولة ، بالإضافة إلى مشاكله الصحية التي تؤدي إلى السمنة وأمراض القلب والشرايين. عادة ما يجد الكثيرون مشاكل في التخلص من دهون الجسم…
أكمل القراءة » -
المطبخ
8 فوائد مذهلة لأكل أبو فروة في الشتاء .. تعرف عليها
صحة أخبار ذات صلة أبو فروة من الأطعمة المميزة المصاحبة لموسم الشتاء ، وينتظره كثير من الناس كل عام في موسمه لتناوله ، في الطقس البارد ، وقد لا يعلم البعض أنه بخلاف طعمه اللذيذ فهو يحتوي على فوائد مذهلة ، والتي نرصد في السطور التالية من خلال أخصائية التغذية آية سامي. وأوضحت الدكتورة آية سامي أخصائية التغذية عبر “هان”…
أكمل القراءة »