نصائح لتحسين جودة الهواء داخل منزلك .. تخلص من مسببات الحساسية

يعد العيش في بيئة نظيفة بهواء نقي من الأمور الأساسية في الحياة التي تحرص كل أسرة على توفيرها لأطفالها ، بدءًا من داخل المنزل ، وحتى الذهاب إلى أماكن مختلفة يتم اختيارها جيدًا ، مثل المدرسة والنادي ، و الآخرين.

كيفية تحسين جودة الهواء في منزلك

تعتمد أنواع الملوثات على البيئة الخارجية وعلى العوامل المختلفة للمبنى وكذلك الغرف ونوع الملوثات وكميتها والحالة الصحية الفردية والتهوية الداخلية وعوامل أخرى ، ولكن يمكن للأم المساهمة على الأقل في تحسين جودة الهواء لأطفالها داخل المنزل ، باتباع بعض الخطوات التي نراجعها من موقع verywellfamily العالمي.

1- منع التدخين في المنزل

عندما يتعلق الأمر بالتدخين ، فإن النصيحة واضحة. كل من التدخين المباشر وغير المباشر ضار بصحة أفراد الأسرة ، لأن أدوات التدخين تحتوي على مواد سامة ومسرطنة.

2- تهوية منطقة الطهي

عند طهي الطعام أو تسخينه ، يتم إطلاق جزيئات صغيرة من ثاني أكسيد النيتروجين في الهواء ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو التنفسي في …