5 نصائح للعناية بقدم الرجال.. «اغسلها بالماء والصابون وجففها جيدا»
[ad_1]
للرجال فقط
لا يهتم بعض الرجال عادة بمظهر أو ملمس أو رائحة أقدامهم، ولكن ينصب معظم الاهتمام على الملابس والرائحة الخارجية الذكية وكذلك الشعر والأحذية، بينما تظل القدمين والبشرة وغيرها من المناطق دون اهتمام تقريبا، وفيما يلي نصائح للرجال للعناية بأقدامهم بحسب موقع «american health network».
غير جواربك يوميًا
تتعرق القدمان أثناء النهار، لذا من المهم تغيير جواربك مرة أو مرتين يوميًا لمنع التعرق المفرط، حيث يصاب بعض الرجال بفرط التعرق، وهي حالة تتعرق فيها القدم بشدة لدرجة أنها قد تنزلق داخل الحذاء، ويمكن أن تسبب هذه الحالة التهابات ورائحة كريهة للقدم.
ويفضل ارتداء القطن والألياف الأخرى التي تتنفس، ويمكن أن تكون فعالة للغاية في السيطرة على التعرق.
اغسل قدميك بالماء والصابون
يجب على الرجال غسل القدمين بالماء والصابون يوميًا للسيطرة على سعفة القدم أو الوقاية منها، وهذه حالة شائعة جدًا، خاصة بالنسبة للرجال الذين يرتدون أحذية لا تدخل الهواء.
كما يمكن الإصابة بالقدم الرياضي وهو مرض عبارة عن طفح جلدي متقشر ومثير للحكة وأحيانًا مؤلم ينتشر على طول أصابع القدم أو باطن القدم.
جفف قدميك تمامًا
بعد غسل قدميك، من المهم التركيز على تجفيف المناطق الواقعة بين أصابع القدم، يمكنك وضع
[ad_2]
المصدر : هن
