استنشاق رائحة

المطبخ

قبل التمرين.. استنشاق رائحة الشوكولاتة قد يعزز الأداء ويقلل الشهية

وأثناء ممارسة تمارين المقاومة قد ينعكس إيجابيا على الأداء البدني، كما قد يساهم في تقليل الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام، دون الحاجة إلى تناول أي قطعة من الشوكولاتة.وبحسب موقع Medical Xpress، استندت الدراسة المنشورة في دورية Frontiers in Physiology إلى تجربة أظهرت أن التعرض لرائحة الشوكولاتة الداكنة الغنية بالكاكاو ساعد المشاركين على أداء عدد أكبر من التكرارات أثناء تمارين…