فيتامين
-
طب وصحة
ماذا يحدث عند إضافة الليمون إلى الطعام الساخن؟
استخداما لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة والمشروبات، كما يرتبط في أذهان كثيرين بفوائده الصحية، خاصة لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة.لكن ما لا يعرفه البعض أن طريقة استخدامه قد تؤثر بشكل مباشر في قيمته الغذائية، إذ إن إضافته إلى الطعام أو المشروبات شديدة السخونة قد تقلل من الاستفادة ببعض عناصره المهمة.وبحسب موقع HealthSite، فإن فيتامين C الموجود في الليمون من…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أسباب الدوخة عند الاستيقاظ.. متى يجب عليك القلق والتوجه للطبيب؟
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يعاني بعض الأشخاص من حدوث الدوخة عند الاستيقاظ من النوم، وهي حالة قد تكون مؤقتة وغير مقلقة، لكنها في بعض الأحيان قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة، وتتنوع أسباب هذه الدوخة بين عوامل بسيطة مثل تغير وضعية الجسم بسرعة، وأخرى مرتبطة بمشاكل صحية كأمراض القلب أو نقص الفيتامينات. أسباب الدوخة عند الاستيقاظ وفي…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أطعمة تحتوي على «فيتامين سي».. قدميها لطفلك في الشتاء
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يحتاج الأطفال وصغار السن إلى «فيتامين سي» طوال فصل الشتاء، لأنه يعمل على دعم الجهاز المناعي، مما يجعل أجسام الصغار، قادرة على مواجهة الأمراض والفيروسات المعدية، لذا ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات، التي تحتوي على «فيتامين سي». أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن «فيتامين سي» مهم جدًا لصحة الأطفال، خاصة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد مذهلة لزيت بذور المشمش.. «علاج لأمراض الجسم»
[ad_1] موضة وجمال الأخبار المتعلقة زيت بذور المشمش يحتوي على العديد من الفوائد، لما به من فيتامينات ومعادن مهمة يحتاجها الجسم، وبه قيمة غذائية عالية، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد كثيرة لصحة الإنسان، ويحمي من فرص الإصابة بالأمراض ويزيد المناعة، ويتم استخدام هذه البذور في مجال المستحضرات التجميلية، أو بعض العلاجات الدوائية. فوائد…
أكمل القراءة » -
المطبخ
يقاوم مرض السرطان ويحمي من مضاعفات مرض السكري. فوائد مذهلة لتناول البامية
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة تعتبر البامية من أشهر الأطباق التي تتواجد دائما على المائدة المصرية. وهو من الأطباق اللذيذة ذات النكهة المميزة التي يحبها الكبار والصغار. ويتم طهيها بأكثر من طريقة، سواء بالصلصة أو مجففة، مثل طبق “الويكة” الشهير في صعيد مصر. لديها نسيج فريد من نوعه، مع زغب. يبدو مثل الخوخ من الخارج، ويوجد داخل القرنة بذور صغيرة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أنواع من الكربوهيدرات مفيدة لإنقاص الوزن.. منها الخبز الأسمر
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة على الرغم من أن الكربوهيدرات هي مجموعة من السكريات والنشويات والألياف الغذائية الموجودة في الأطعمة النباتية ومنتجات الألبان، ولا ينصح بتناولها لمرضى السكري ومتبعي الحميات الغذائية، لكن الكثير من أطباء التغذيه العلاجية ينصحون بتناول أنواع منها صحية وتساعد في حرق الدهون، وفق موقع «medicalnewstoday» البريطاني. كربوهيدرات مفيدة لإنقاص الوزن هناك مجموعة من الكربوهيدرات مفيدة لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد فيتامين B في 3 أطعمة.. احرصي على تناولها
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة فيتامين B6.. له دور مهم في وظائف الجسم المتعددة والمختلفة، من التمثيل الغذائي لصحة الجلد ودعم الجهاز المناعي والعصبي، كما يوفر فوائد عدة لجسمك، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، وخلال السطور التالية، يوضح «هُن»، قائمة بالفوائد والأطعمة التي تتوافر في فيتامين B6. فوائد فيتامين B يقول الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية لـ«هُن»، إن فيتامين…
أكمل القراءة »