انقاص الوزن
-
المطبخ
«كرستينا» خست 67 كيلو للاحتفال بعيد زواجها الـ20: لبست فستان الأحلام «صور»
[ad_1] علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة الوزن المثالي والجسم الممشوق حلم كل امرأة وخصوصا بعد التغيرات التي تحدث لجسدها بسبب الحمل والولادة، ولكن يظل هدف تسعى إليه الكثير من النساء، وهذا ما فعلته امرأة تبلغ من العمر 40 عاما فقدت حوالي 67 كيلو من وزنها لتتزوج زوجها مرة أخرى في ثوب أحلامها في الذكرى السنوية العشرين لزواجهما. وزن كريستينا يحرمها…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أفضل وجبات الإفطار التي تساعد على إنقاص الوزن.. أهمها الزبادي والتوت
[ad_1] مطبخ الأخبار المتعلقة تشير العديد من الدراسات إلى أن وجبات الإفطار الغنية بالبروتينات، تحفز هرمونات الشبع أكثر من تلك التي تحتوي على نسبة أعلى من الدهون، تعتبر وجبة الإفطار ذات أهمية كبرى في النظام الغذائي الصحي للذين يحرصون على إنقاص وزنهم، لذلك يجب اختيار وجبات تساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير، وفي نفس الوقت تحفز هرمونات الشبع في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
«علشان تخسي من 110 إلى 60 كيلو».. طبيبة تغذية تقدم الحل
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة تبحث كل سيدة وفتاة، الحصول على الوزن المثالي في وقت بسيط، باتباع أنظمة غذائية مختلفة تساعد على ذلك، لذلك نقدم لكِ نظاما غذائيا يساعد على إنقاص الوزن سريعا، كما قدمته الدكتورة سهيلة خالد، أخصائية التغذية، في برنامج «هي وبس». نصائح لإنقاص الوزن بشكل سريع أن تحتوى كل وجبة على عناصر غذائية كاملة: نصف ثمرة فاكهة. ربع نشويات.…
أكمل القراءة »