الدهون
-
هل بذور اليقطين تساعد على فقدان الوزن؟.. اعرفي شروط تناولها
صحة الأخبار المتعلقة بذور اليقطين تحتوي على نسبة عالية من الألياف، بالإضافة إلى غناها بمضادات الأكسدة، كما أنها تلعب دورًا كبيرًا في حرق الدهون المتراكمة، وذلك لأنها منخفضة السعرات الحرارية، وهو ما يجعلها خيارًا جيدًا، لكن هناك بعض الشروط لتناولها، فما هي؟ وما هي فوائدها لإنقاص الوزن؟ هل يساعد تناول بذور اليقطين على فقدان الوزن؟ تناول بذور اليقطين يساعد في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم.. كيف تحمي نفسك من مخاطرها؟
صحة الأخبار المتعلقة تعد الدهون الثلاثية في الدم مصدرًا لطاقة الجسم، وعلى الرغم من ذلك إلا أن ارتفاعها عن مستوياتها الطبيعي قد يؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاعها والتي نوضحها في السطور التالية. أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم أسباب عديدة تؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم، منها النظام الغذائي غير الصحي…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماذا يحدث عند استخدام اسفنجة غسل الصحون أكثر من مرة؟ عواقب وخيمة
مطبخ أخبار ذات صلة تعتبر اسفنجة غسل الأطباق من أكثر الأدوات المستخدمة في المطبخ، ولا تستطيع ربة المنزل الاستغناء عنها. لكن في المقابل، قد تسبب هذه القطعة الصغيرة مئات الأمراض الخطيرة، نتيجة احتوائها على بقايا الطعام وتراكم الدهون، خاصة عند استخدامها أكثر من مرة. وفي السطور التالية، تستعرض “هين” أهم الأضرار التي تنجم عن تكرار استخدام اسفنجة غسل الأطباق في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 أطعمة تضعف وظائف المخ .. يشرحها طبيب أعصاب
صحة أخبار ذات صلة يعتبر “الدماغ” عضوًا مهمًا في جسم الإنسان ، حيث يحافظ على نبضات القلب ، والتنفس ، وجميع الأجهزة المسؤولة عن العمليات الحيوية في الجسم ، ومن الضروري له أن يستمر في العمل بأفضل حالاته ، لذلك فهو ضروري لاختيار الأطعمة المناسبة والقضاء على الضار منها. خلال هذا التقرير ، “هم” يراجعون الأطعمة التي تضعف وظائف الدماغ…
أكمل القراءة » -
المطبخ
4 حيل لتنظيف وإزالة الدهون من المطبخ بسهولة .. تعرف عليها
مطبخ أخبار ذات صلة يعتبر تراكم الدهون على جدران المطبخ والأدوات المستخدمة بداخله من أكثر الأشياء المزعجة للمرأة ، حيث يصعب إزالتها بطرق التنظيف المنتظمة مما يجعلها تبحث عن طرق مختلفة للإزالة والتخلص من تلك الدهون. نتيجة لذلك نقدم عدة حيل لتنظيف وإزالة الدهون من المطبخ بسهولة. هناك عدة حيل لتنظيف وإزالة الدهون من المطبخ بسهولة ، حيث تحتاج ربة…
أكمل القراءة » -
ترفيه
مفاجأة مثيرة .. القهوة تحمي الناس من مرض خطير
09:40 مساء الأربعاء 15 مارس 2023 اكتشف باحثون في كلية الصحة العامة في إمبريال كوليدج لندن فائدة مذهلة للقهوة ، والتي لم تكن معروفة من قبل ، حيث اكتشفوا أن ارتفاع نسبة الكافيين في الدم قد يقلل من كمية الدهون في الجسم ويقلل من مخاطر الإصابة بها. داء السكري من النوع 2. ونقلت سكاي نيوز عربية عن مجلة BMG Medicine…
أكمل القراءة » -
المطبخ
نصائح لحفظ الزيت والسمنة أثناء طهي الطعام .. “النتيجة مضمونة”.
صحة أخبار ذات صلة تسعى السيدات وربات البيوت للحصول على جسم رشيق خالٍ من العيوب ووزن مثالي خالٍ من تراكم الدهون عليه سواء بالبحث عن وصفات طبيعية تساعد في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ أو باتباع نظام غذائي وكذلك البحث عن الدهون المتراكمة على الجسم ، ويعطي مظهرًا وملمسًا غير لائقين. تشتكي الكثير من النساء من تراكم الدهون في أماكن منفصلة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
وزارة الصحة تحذر من الإكثار من تناول البسكويت والفطائر .. التقليل منها
صحة أخبار ذات صلة الحصول على الوزن المثالي والقوام النحيف والتخلص من الدهون من الأمور التي تسعى إليها الكثير من النساء ، وخاصة من يعانين من تراكم الدهون العنيدة في منطقة البطن ، حيث يصعب التخلص منها بسهولة ، بالإضافة إلى مشاكله الصحية التي تؤدي إلى السمنة وأمراض القلب والشرايين. عادة ما يجد الكثيرون مشاكل في التخلص من دهون الجسم…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الدهون؟.. «هتنقذ حياتك بطريقة لا تتوقعها»
صحة الأخبار المتعلقة ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الدهون؟.. سؤال قد يدور بذهنك عند سماعك نصائح للتوقف عن تناول الأكلات التي تحتوي على الدهون الضارة والوجبات السريعة، واتباع النظم الغذائية المفيدة، والصحية. ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الدهون؟ أجاب الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية، على سؤال ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الدهون؟ مؤكدًا أن…
أكمل القراءة »