الجوافة
-
المطبخ
فاكهة تقلل التوتر ومستوى السكر في الدم ولا تزيد الوزن.. غنية بالفيتامي
صحة الأخبار المتعلقة يعاني عدد متزايد من الناس من أمراض مزمنة مثل ارتفاع السكر في الدم ونسبة الكوليسترول، وهي مشكلات صحية غالبًا ما ترتبط بشكل مباشر بـ النظام الغذائي ونمط الحياة. فالإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات، إلى جانب قلة النشاط البدني، يؤدي إلى اختلال في التوازن الداخلي للجسم، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، وارتفاع…
أكمل القراءة » -
المطبخ
هل يساعد تناول الجوافة يوميًا على فقدان دهون البطن؟.. «مش هتتوقعي
صحة الأخبار المتعلقة تناول الجوافة لإنقاص الوزن فكرة جيدة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، ولكونها غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، وهو ما يجعلها خيارًا جيدًا، لكن هناك بعض الشروط لتناولها، نقدمها من خلال التالي. هل يساعد تناول الجوافة يوميًا على فقدان دهون البطن؟ «هل الجوافة تساعد على فقدان الوزن؟»، وردًا على هذا السؤال،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طريقة عمل عصير الجوافة مثل المحلات.. «السر في مكون واحد»
مطبخ الأخبار المتعلقة عصير الجوافة من المشروبات المفضلة لدى الصغار والكبار، وبالتزامن مع بدء موسم الجوافة، تحرص الأمهات على إعداده للأطفال في المنزل، ليقدم بشكل طبيعي بعيدا عن إضافة المواد الحافظة المضرة، بل ومعرفة أفضل الطرق للحصول على عصير جوافة قريب لطعم محال العصائر والمشروبات، لذا نوضح طريقة عمل عصير الجوافة مثل المحلات. طريقة عمل عصير الجوافة السر في الطعم…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فاكهة شتوية تعالج مشاكل القلب والجهاز المناعي.. ما هي؟
صحة أخبار ذات صلة مع دخول فصل الشتاء، تحرص الأمهات وربات البيوت على شراء الفواكه المتنوعة حفاظاً على صحة أطفالهن من التعرض للأمراض التي تنتشر في هذه الفترة، وتأتي في المقدمة فاكهة “الجوافة”. وعلى الرغم من فوائده الكثيرة، مثل البرتقال واليوسفي، إلا أنه لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين يتناولونه. اهتمام كبير. تحتوي الجوافة على العديد من القيم الغذائية وتساعد…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طريقة تخزين الجوافة.. خطوات سهلة وسريعة لعمل العصائر
مطبخ الأخبار المتعلقة بدأ موسم الجوافة، وهي واحدة من أفضل الفواكه للتخزين وعمل منها عصير واستخدامها في الحلوى أو تناولها سموزي، وفيما يلي طريقة تخزين الجوافة سواء في الفريزر أو في الثلاجة بخطوات سهلة وسريعة بدون مجهود. نصائح عند تخزين الجوافة يجب اختيار ثمرة الجوافة المتماسكة ملساء القشرة. الابتعاد عن الجوافة الخضراء أو التي يظهر عليها بوادر العطب حتى تصلح…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد مذهلة لـ أوراق الجوافة.. مش لعلاج الكحة بس
صحة الأخبار المتعلقة أوراق الجوافة مشهورة للغاية، بكونها تعالج الكحة، لكن ربما لا يعلم كثير من الناس، أن فوائدها الكبيرة لا تقتصر على تلك الحالة، إذ تعد خيارا صحيا فعالا، ويمكن تناولها بشكل دوري، من خلال غليها في الماء، وشربها مرتين أو ثلاثة أسبوعيا، وفيما يلي فوائدها المذهلة، بحسب الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة. فوائد أوراق الجوافة…
أكمل القراءة »