اكتئاب
-
المطبخ
4 عادات تفعلها يوميا تسبب الخرف وتؤثر على صحة الدماغ. أوقفهم على الفور
صحة أخبار ذات صلة يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في التركيز وعدم القدرة على الاستيعاب، وبالتالي يصعب عليهم أداء مهامهم بشكل جيد، مما يسبب للشخص العديد من المشاكل، منها قلة إنتاجيته في العمل أو الصعوبة التي تواجهها الأم عند محاولة الانتهاء أعمالها المنزلية. ويستعرض “هم” في الفقرات التالية، أهم العادات السلبية التي أصبحت جزءًا من حياة الناس، دون أن…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماذا يحدث لجسمك عند السهر لساعات طويلة كل يوم؟… مخاطر تهدد صحتك وعقلك
صحة أخبار ذات صلة يحب الكثير من الأشخاص السهر لساعات طويلة سواء في مشاهدة التلفاز أو تصفح الهاتف لمتابعة جديد الأحداث والتطورات على مواقع التواصل الاجتماعي، إلا أن الكثير من الأشخاص يجهلون هذه العادة وأضرارها الكبيرة على الصحة النفسية والجسدية، وذلك بسبب لتأثيرها القوي على جسم الإنسان وعقله. ونستعرض الجوانب السلبية التي تنجم عن بقاء الإنسان مستيقظاً لفترة طويلة دون…
أكمل القراءة » -
المطبخ
هل بدأ اكتئاب الشتاء؟ طبيب نفسي يحذر مجموعتين من الإصابة بالمرض
صحة أخبار ذات صلة كما يجلب الشتاء سعادة كبيرة لمن يحبون الطقس الممطر والبرد، فإنه يجلب أيضًا أعراض الاكتئاب لعدة فئات، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة أو هطول الأمطار وتكاثر السحب وغيرها في هذا الوقت من العام. هل بدأ اكتئاب الشتاء؟ وقالت الدكتورة صفاء محمود حمودة، أستاذ الطب النفسي المساعد بجامعة الأزهر، خلال حديثها لـ”هون”، إن اكتئاب الشتاء يبدأ في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
كيف يمكننا التخلص من الارتباط المرضي؟ مستشار نفسي يجيب
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة يتعرض بعض الأشخاص لصدمات نفسية، مما ينتج عنه الإصابة بأمراض خطيرة تؤثر على حياة الفرد وتعيقها. ورغم أن البعض يعتقد أن الأمر بسيط، إلا أن المرض قد يتطور مع الوقت ويصل إلى مرحلة يصعب فيها الحصول على العلاج السلوكي فقط، إذ لا بد حينها من استخدام الأدوية، ومن هذه الأمراض ما يعرف بـ “المرضية”. مرفق.”…
أكمل القراءة » -
المطبخ
تتحدى إعاقتها بالديكوباج.. “داليا” تقاوم الشلل وتصبح حرفة يدوية محترفة
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة على الكرسي المتحرك، بدأت تستعيد حياتها التي انتزعت منها شيئاً فشيئاً، بعد أن تعرضت لبتر أحد أصابعها، إضافة إلى معاناتها من ضعف البصر، نتيجة مرض السكري الذي أعاق حركتها، والشلل. الجزء السفلي من جسدها، فقررت التعافي من الأوجاع والآلام من خلال تنمية موهبتها في الحرف اليدوية وصناعة منتجات الراتنج والشموع. صناعة الشموع ومستحضرات التجميل “قررت…
أكمل القراءة » -
المطبخ
الرياضة لهزيمة الاكتئاب .. «تغيير الروتين اليومي»
صحة أخبار ذات صلة تساعد الرياضة في تخفيف الضغط النفسي ، حيث تحسن التمارين من صحتك وتزيد من إحساسك بالحيوية ، وتسعى الكثير من النساء إلى تنحية الضغوط النفسية والروتينية جانبًا عن طريق ممارسة الرياضة. لذلك فإن “هم” ، بحسب المدربة الرياضية “نيرة أحمد” ، تستعرض بعض الرياضيات التي يمكن أن تخلصك من الاكتئاب والروتين اليومي. الرياضة للتخلص من الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
المطبخ
كيف نتجنب اكتئاب ما بعد الولادة وأعراضه وطرق علاجه .. طبيب يشرح
ماما أخبار ذات صلة كيفية تجنب اكتئاب ما بعد الولادة وأعراضه وطرق علاجه ، هو أمر تحرص الأمهات الجدد “الأمهات الجدد” على معرفته لتجنب التعرض له بعد فترة الولادة ، وذلك لتجنب التعرض للضغوط المرتبطة بافتراض الجديد. المسؤولية ، وطرق التعامل السليم مع الرضيع ، دون تعريضه لأية مشاكل أو أزمات. كيفية تجنب اكتئاب ما بعد الولادة وأعراضه وطرق العلاج…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فتاة تعاني من الخرف في سن العشرين .. ووالدتها: لن نستسلم للمرض
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة من المعروف أن الخرف هو تنكس دماغي غير طبيعي يؤدي إلى تغييرات كبيرة في قدرة الشخص على التفكير والتحدث والأنشطة اليومية المختلفة. انتشرت أخبار ، تناقلتها الصحف العالمية والأجنبية ، عن فتاة من الولايات المتحدة الأمريكية ، أصيبت بالخرف ، والغريب أنها لم تتجاوز العشرين من عمرها. فتاة تبلغ من العمر 20 عامًا تعاني من…
أكمل القراءة » -
رياضة
وآخرهم تراوري لاعب إنبي المصري .. أزمات نفسية تهدد لاعبي كرة القدم
أشارت تقارير مصرية إلى أن إدارة نادي إنبي تواصلت مع زوجة اللاعب وأصدقائه ، لكنهم أبلغوا النادي أنهم لا يعرفون شيئًا عنه ، ولم يبلغوا الجهات الأمنية بأي تفاصيل عنه ، حتى عاد اللاعب بعد الانقطاع. فترة وأبلغ إدارة ناديه بضرورة عزله خلال تلك الفترة. وبحسب تقارير مصرية ، فقد عانى اللاعب من ضغوط نفسية دفعته إلى مغادرة الملعب قبل…
أكمل القراءة » -
ترفيه
هذا ما يحدث لجسمك وعقلك عندما تتصفح هاتفك المحمول بمجرد استيقاظك
03:29 مساءً الأحد 05 مارس 2023 حذرت دراسة أجرتها جامعة سويدية من أن التسرع في تصفح الهاتف فور الاستيقاظ يؤثر بشكل خطير على الصحة الجسدية والعقلية. وفقًا للدراسات السابقة ، فإن حوالي 80٪ من مستخدمي هذه الهواتف يسارعون إلى التحقق من هواتفهم في غضون 15 دقيقة من الاستيقاظ. تقول الدراسة الجديدة إن هذه العادة تؤدي إلى إلهاء وتوتر في حياتك…
أكمل القراءة »