أنظمة غذائية لإنقاص الوزن
-
المطبخ
3 أنظمة غذائية احذري اتباعها.. أضرارها تصل للسكتة الدماغية والقلبية
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة «هوس الأنظمة الغذائية» يطال العديد من النساء، فلكل نوع نظامه الخاص بتناول الكميات المحددة من أنواع العناصر الغذائية، وقد تفرض بعضها سياسة الاكتفاء بعنصر غذائي واحد، دون النظر إلى الأضرار الصحية التي تصيب الجسم جراء ذلك، لكن يبقى إنقاص الوزن هو الهدف الذي ترغب الكثير من الفتيات اتباعه بأي نظام غذائي يعطيها النتيجة المرجوة. وهذا ما…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طريقة مثالية لفقدان وزن السيدات في سن اليأس.. ابتعدي عن تلك الأطعمة
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة تكتسب العديد من النساء الوزن خلال مرحلة منتصف العمر، خاصة في فترة انقطاع الطمث، ويمكن فقدان هذا الوزن الزائد باتباع نظام جالفستون الغذائي، الذي ابتكرته ماري كلير هافير، طبيب أمراض النساء والتوليد. ولذلك نشر موقع «insider» نظام جالفستون الغذائي، والذي يعتمد بشكل أساسي على مكافحة الوزن أثناء فترة اليأس، وأبرز النصائح حول كيفية تخفيف أعراض انقطاع…
أكمل القراءة » -
المطبخ
«مفيش روشتة محددة والنشويات ممكن تخسس».. حقائق صادمة عن إنقاص الوزن
[ad_1] لايف ستايل الأخبار المتعلقة زيادة الوزن أمر مزعج بالنسبة للكثيرين ممن يعانون بالسمنة المفرطة، أو وجود ترهلات بأجسامهم ما يسبب لهم الشعور بالضيق عند ارتداء الملابس، فيبدأ معظمهم اتخاذ الحلول الشائعة، إذ يكون هناك روشتة صحية لنظام غذائي يتبعها الكثير منهم، على الرغم أنه قد يكون بعضها غير مناسب لصحة أجسامهم وتحدث نتائج عكسية، لأنه يحدد نظام فقدان الوزن…
أكمل القراءة »