أفضل وسيلة لترطيب الجسم مع ارتفاع درجات الحرارة
-
المطبخ
كيف تحافظ على جسمك باردا بمشروبات بسيطة من مطبخك؟
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة تواجه مصر هذه الأيام واحدة من أشد موجات الحر التي تمر بها منذ سنوات؛ إذ تسجل درجات الحرارة أرقاما قياسية تتجاوز المعدلات الطبيعية في مختلف المحافظات، وفي ظل هذا الوضع الطارئ، تتجه الأنظار نحو الوسائل البسيطة والفعالة لتخفيف آثار الحرارة على الجسم، وعلى رأسها المشروبات الطبيعية، التي تسهم في ترطيب الجسم والوقاية من الإجهاد الحراري. مشروبات…
أكمل القراءة » -
المطبخ
لمواجهة الموجة الحارة.. روشتة وقائية لحماية صحتك النفسية
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة في ظل موجة الحر الشديدة التي تضرب مصر حاليًا، ومع تسجيل درجات حرارة قياسية وقت الذروة، لم يعد التأثير مقتصرًا على الصحة الجسدية فقط، بل امتد ليشمل الحالة النفسية للمواطنين أيضًا، فمع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإحساس بالتوتر والقلق، ويعاني الكثيرون من اضطرابات المزاج وصعوبة في التركيز، خاصة مع استمرار الحر لساعات طويلة خلال النهار. تأثير…
أكمل القراءة »