أطعمة طبيعية
-
المطبخ
5 أطعمة غنية بالألياف احذر من تناولها: «أضرارها أكثر من فوائدها»
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة ينصح عادة بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تعمل على تحسين عملية الهضم والحفاظ على الطاقة وأيضًا تساعد على إنقاص الوزن، لكن الإفراط أو الزيادة في تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف تعود بآثار سلبية على الجسم أكثر من فوائدها. وبحسب ما ذكره موقع «Eat This Not That»، الذي عرض بعض…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أطعمة تحمي الكبد من الأمراض الخطيرة
[ad_1] الأخبار المتعلقة الإصابة بمرض الكبد من الأمور المقلقة التي تنقلب إلى تطورات خطيرة حال عدم اهتمام الشخص بالعلاج المخصص، إذ أنه مشارك رئيسي في وظائف الجسم المختلفة، وعادة ما يكون النظام الغذائي الصحي يساعد في تحسن حالته بشكل مستمر، وتفاديه من الأمراض. وبحسب ما ذكرته «سبوتينك»، نقلًا عن مارينا ماكيشا، خبيرة التعذية الروسية، أن تناول بعض الأطعمة المهمة مثل…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أطعمة تساعد على تحسين المزاج.. منها الشوكولاتة والزبادي
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة تلعب الأطعمة الطبيعية دورا كبيرا في تحسين المزاج، وتوجد أنواع محددة ينصح عادة بتناولها باستمرار وإدخالها ضمن الأنظمة الغذائية لأنها تحافظ على العقل والجسم في أفضل حالة صحية وتحسن المزاج، ومحاربة الأمراض العقلية. وعرض موقع «هيلث لاين» عددا من هذه الأطعمة الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج كالتالي: السلمون يتميز بأنه يحتوي على نسبة عالية من…
أكمل القراءة »