طب وصحة
-
تعرف على الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك بالفشل الكلوي الحاد
عندما تفقد الكليتان قدرتهما على أداء وظائفهما بشكل مفاجئ خلال فترة قصيرة، ما يؤدي إلى تراكم السوائل والفضلات والمواد الكيميائية في الجسم.وفقا لموقع "verywellhealth"، أبرز العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى الإصابة بالفشل الكلوي الحاد:قد تؤدي الكليتان دورا مهما في تنظيم توازن السوائل والأملاح والتخلص من الفضلات عبر البول، وعندما تتراجع كفاءتهما بشكل مفاجئ، تبدأ هذه المواد في التراكم داخل…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض الإصابة بانزلاق العمود الفقري
الظهر أو تنميل وضعف في الساقين، وهي أعراض قد ترتبط في بعض الحالات بالإصابة بالانزلاق الفقري، وهي حالة تحدث نتيجة تحرك إحدى فقرات العمود الفقري من موضعها الطبيعي.ورغم أن بعض المصابين قد لا تظهر عليهم أي أعراض، فإن إهمال الحالة قد يؤدي إلى آلام مزمنة أو مشكلات في الأعصاب، لذا من الضروري الانتباه إلى العلامات المبكرة واستشارة الطبيب عند استمرار…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض مبكرة لسرطان البنكرياس
المبكرة، إذ غالبا ما تكون أعراضه غير واضحة أو تتشابه مع مشكلات صحية شائعة، ما قد يؤدي إلى تأخر التشخيص.ويؤكد الأطباء أن الانتباه إلى التغيرات غير المعتادة في الجسم، خاصة عند استمرارها أو ظهور أكثر من عرض في الوقت نفسه، يساعد على اكتشاف المشكلة مبكرا وبدء الفحوصات اللازمة، ما قد يحسن فرص العلاج.ووفقا لما ذكرته شبكة مكافحة سرطان البنكرياس "PanCAN"،…
أكمل القراءة » -
6 خرافات شائعة عن إنقاص الوزن والرياضة
التي يتم التعامل معها باعتبارها قواعد ثابتة لإنقاص الوزن وتحسين صحة الجسم، رغم أن بعضها لا يستند إلى أدلة علمية كافية.ورصدت وكالة "تاس" الروسية، مجموعة من أبرز المفاهيم المتداولة في عالم التغذية والرياضة، موضحة ما تقوله الدراسات بشأنها.يعتقد البعض أن إنقاص الوزن يتطلب الامتناع عن تناول الطعام بعد الساعة السادسة مساء، إلى جانب منع الحلويات والمخبوزات بشكل كامل.لكن فقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
3 أخطاء عند تشغيل المروحة تجعل الجو أكثر حرارة
الشعور بالحر، إلا أن بعض طرق استخدامها قد تقلل من فعاليتها وتزيد الإحساس بالحرارة في بعض الظروف.ولا تعمل المروحة على خفض درجة حرارة الهواء، وإنما تساعد الجسم على التخلص من الحرارة من خلال تحريك الهواء وتسريع تبخر العرق، لذلك فإن وضعها في المكان الخطأ أو إهمال تنظيفها أو الاعتماد عليها وحدها خلال موجات الحر الشديدة قد يقلل من فاعليتها، وفقا…
أكمل القراءة » -
قد تظهر قبل 20 عاما.. علامات مبكرة قد تنذر بالخرف
يبدأ دائما بمشكلات الذاكرة، إذ قد تسبق تشخيصه بسنوات علامات جسدية ونفسية، مثل اضطرابات النوم وضعف حاسة الشم وبطء المشي والتغيرات المزاجية، ما قد يتيح فرصة لاكتشاف عوامل الخطر والتدخل المبكر.وأظهرت الدراسة أن التغيرات البيولوجية المرتبطة بالخرف قد تبدأ قبل ظهور الأعراض الإدراكية بما يتراوح بين 15 و20 عامًا، ما يجعل بعض العلامات المبكرة مؤشرا يستحق الانتباه.كما أوضح الباحثون أن…
أكمل القراءة » -
4 علامات تكشف فساد المانجو قبل تناولها.. أبرزها الرائحة
الثمرة سليمة من الخارج بينما تكون قد بدأت في التلف من الداخل، لذلك، من الضروري الانتباه إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى فساد المانجو قبل تقشيرها، لتجنب تناول ثمرة غير صالحة والحفاظ على صحتك.وفقا لموقع "ndtv"، لا يدل تغير لون المانجو إلى البني بالضرورة أنها أصبحت غير صالحة للأكل، في بعض الحالات يكون التغير مجرد نتيجة للأكسدة ويمكن تناولها…
أكمل القراءة » -
القهوة على معدة فارغة يوميًا.. تأثيرات قد لا تتوقعها على جسمك
وجبة الإفطار، باعتبارها وسيلة سريعة للشعور بالنشاط والتركيز.لكن شرب القهوة يوميًا على معدة فارغة قد يؤثر على بعض الأشخاص بطرق مختلفة، خاصة من يعانون من حساسية المعدة أو مشكلات الجهاز الهضمي فبينما قد تمنح القهوة دفعة من الطاقة، فإن توقيت تناولها قد يلعب دورًا في ظهور بعض الأعراض.تحتوي القهوة على مركبات تحفز إفراز حمض المعدة، لذلك قد يشعر بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
تعرف على 5 علامات تحذيرية لتتناول جرعة زائدة من فيتامين د
المناعة، إلا أن الإفراط في تناوله على هيئة مكملات غذائية دون إشراف طبي قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، أبرزها ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم ومشكلات الكلى.ويحذر خبراء الصحة من تجاهل عدد من العلامات التي قد تشير إلى الحصول على جرعات تفوق احتياجات الجسم، مؤكدين أهمية الالتزام بالجرعات الموصى بها وإجراء الفحوصات الدورية عند استخدام المكملات، وفقا لموقع "Verywellhealth".عند الحصول…
أكمل القراءة » -
ليست آمنة دائما.. طبيبة تحذر من الإفراط في مكملات الحديد
بجرعات مرتفعة، مؤكدين أن الإفراط فيها قد يؤدي إلى تراكم الحديد داخل الجسم، وهو ما قد ينعكس سلبا على عدد من الأعضاء الحيوية، أبرزها الكبد والقلب والبنكرياس.وبحسب وكالة نوفوستي، أوضحت الدكتورة إيرينا شيرباكوفا، اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي، أن الجسم لا يمتلك آلية فعالة للتخلص من كميات الحديد الزائدة، لذلك فإن الاستخدام المفرط أو طويل الأمد لمكملات الحديد قد يتسبب في…
أكمل القراءة »