صحة القلب تبدأ من العشرينات.. عادات يومية قد تحميك من أمراض خطيرة
تتأثر في عمر مبكر، خصوصا عندما لا تظهر أعراض واضحة ويبدو الشخص في حالة صحية جيدة، لكن بعض العوامل المرتبطة بنمط الحياة قد تبدأ في التأثير على القلب والأوعية الدموية قبل سنوات من ظهور أي مشكلة خطيرة.
ويرتبط ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، واضطراب مستويات السكر، وزيادة الوزن، وقلة الحركة، والتدخين، واضطرابات النوم والتوتر المزمن، بزيادة عوامل الخطر التي يمكن أن تمهد للإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق.
وقالت الدكتورة الهندية، بهافانا شارما، إن ظهور بعض الأمراض المرتبطة بنمط الحياة أصبح أكثر شيوعا بين الشباب مقارنة بما كان عليه الأمر في السابق، بحسب timesofindia.
وأوضحت أن الأطباء أصبحوا يرون بصورة متكررة أشخاصا في العشرينات والثلاثينات يعانون من مشكلات مثل السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني، رغم انشغالهم بحياتهم المهنية واعتقادهم أنهم يتمتعون بصحة جيدة.
يقضي كثير من العاملين ساعات …
المصدر: مصراوى مطبخ
