جمال شعبان يحذر من عادة شائعة أثناء الأكل.. قد تهدد صحة قلبك
الإفراط في تناول الطعام والوصول إلى مرحلة امتلاء المعدة، موضحا أن هذه العادة لا تسبب الشعور بالكسل والتعب فقط، وإنما قد تؤثر أيضا على القلب والجهاز الهضمي.
وأوضح خلال تقديم برنامجه "قلبك مع جمال شعبان" المُذاع على قناة "الشمس" أن الإفراط في تناول الطعام وامتلاء المعدة قد يؤديان إلى الشعور بالخمول والإرهاق، فضلا عن احتمالية حدوث تسارع في ضربات القلب واضطراب في كهرباء القلب.
وأشار إلى أن بعض الأشخاص قد يشعرون بخلل في ضربات القلب عقب تناول وجبات كبيرة، نتيجة تأثير ذلك على العصب الحائر، وهو ما قد يُسهم في اضطرابات في نظم القلب لدى بعض الحالات.
وشدد "العميد السابق لمعهد القلب القومي" على أهمية تجنب الإفراط في تناول الطعام، داعيا إلى تناول الوجبات عند الشعور بالجوع، مع الحرص على الاعتدال وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة.
وقال إن تناول الطعام بعد الشعور بالجوع …
المصدر: مصراوى مطبخ
