تكون مؤشراً مبكراً على الإصابة بمقاومة الأنسولين، وهي حالة تزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وبحسب ما ذكره موقع "bodevolvehealth"، إليك الاعراض التي تظهر بعد تناول الطعام من العلامات المبكرة التي قد تشير إلى وجود مقاومة للأنسولين.
عندما تبدأ مقاومة الأنسولين في التطور، تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الأنسولين، ما يحد من قدرتها على امتصاص الجلوكوز من مجرى الدم واستخدامه لإنتاج الطاقة، ونتيجة لذلك، يضطر البنكرياس إلى إفراز كميات أكبر من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر ضمن المعدل الطبيعي، وهو ما يؤدي مع مرور الوقت إلى اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي . حيث يمكن أن تسبق ظهور مرحلة "ما قبل السكري" بسنوات، حتى وإن بدت نتائج تحاليل سكر الدم التقليدية طبيعية.
إذا شعرت بخمول شديد أو انخفاض مفاجئ في مستوى الطاقة خلال ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، خاصة بعد الوجبات الغنية بالكربوهيدرات، فقد يكون ذلك مؤشراً على أن الخلايا لا تستفيد من الجلوكوز بالكفاءة المطلوبة، رغم توافره في الدم، ما ينعكس على انخفاض مستويات النشاط والحيوية. الشعور بالجوع أو الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والكربوهيدرات بعد وقت قصير من تناول الوجبة من العلامات الشائعة لمقاومة الأنسولين، ويرجع ذلك إلى ارتفاع إفراز الأنسولين، الذي قد يؤدي إلى انخفاض سريع في مستوى السكر بالدم، فيرسل الدماغ إ…
المصدر: مصراوى صحة
