علامة على التقدم في السن، لذا من المهم التعرف على الأسباب والعلامات التحذيرية المرتبطة به والطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد على تحسين صحة المثانة والحد من هذه المشكلة. تعاني العديد من النساء من كثرة التبول أو سلس البول في الأربعينيات من العمر.
وهذه التغيرات شائعة في منتصف العمر، ولكن لا ينبغي اعتبارها دائما علامة على الشيخوخة، وفقا لموقع "نيوز 18". قد تؤثر التغيرات الهرمونية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث على المثانة وأنسجة الحوض.
كما أن الولادات السابقة، وضعف عضلات قاع الحوض، والتقدم في السن، وبعض الحالات الصحية قد تقلل من التحكم في المثانة وتزيد من الإلحاح البولي. يجب استشارة الطبيب فورا إذا كان الإلحاح البولي مصحوبا بحرقة أثناء التبول، أو وجود دم في البول، أو تسرب البول، أو التهابات المسالك البولية المتكررة، أو صعوبة إفراغ المثانة، أو كثرة زيارات الحمام ليلا.
تعتقد العديد من النساء أن مشكلات التحكم في المثانة ترتبط بالشيخوخة فقط، لكن يمكن تشخيص العديد من الأسباب الكامنة وعلاجها بشكل فعال، كما أن استشارة الطبيب مبكرا قد تسهم في منع تفاقم الأعراض. قد تساعد تمارين قاع الحوض، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني، والوقاية من الإمساك، والحد من تناول الكافيين والمشروبات الغازية على تحسين التحكم في المثانة وتقليل الحاجة الملحة للتبول. قد يؤثر التبول المتكرر على النوم والثقة بالن…
المصدر: مصراوى صحة
