نصائح للنساء لتجنب الولادة المبكرة.. جرس إنذار في الأشهر الأخيرة من الحمل
[ad_1]
ماما
تعتبر الولادة المبكرة بمثابة جرس إنذار قد تواجهه الكثير من النساء خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث أن حدوثها قبل توقيتها الطبيعي قد يعرض الأم والجنين لمخاطر صحية، لذا تحرص الحامل عادة على تجنب التعرض لهذه الحالة، والبحث عن لخطوات لحمايتهم من الولادة المبكرة. .
نصائح لتجنب الولادة المبكرة
ومن أجل تجنب التعرض للولادة المبكرة، قدم الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد، في تصريحاته لـ”حنا”، مجموعة من النصائح للحامل، التي يجب اتباعها خلال الـ 3 أشهر الأخيرة من الحمل، والتي نكون:
– تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
– عدم القيام بأي مجهود شاق، وخاصة الأعمال المنزلية الصعبة.
– اشرب الكثير من الماء.
– إذا شعرت بألم في منطقة الظهر يجب أن تحصل على الراحة الكاملة.
– الحصول على ساعات كافية من النوم والراحة بشكل يومي.
أعراض الولادة المبكرة
وبحسب ما كشفت عنه خدمة الصحة الوطنية في بريطانيا (NHS)، فإن أعراض الولادة المبكرة هي:
• الشعور بتشنجات أو تقلصات شديدة على فترات منتظمة.
• ينفجر الماء بقوة، مما قد يشير إلى كسر كيس الماء.
• الشعور بألم شديد في منطقة الظهر.
• حدوث نزيف.
• تباطؤ أو توقف حركة الطفل، والشعور بالانقباض في منطقة البطن.
الأطعمة الموصى بها…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
