المطبخريجيم وتخسيس

أطعمة مهمة لتحسين صحة الغدة الدرقية. اتبع 6 أطعمة وتجنب 3


صحة

تعتبر الغدة الدرقية من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم. يؤدي عددًا من الوظائف المهمة ، خاصةً أنه مسؤول عن إنتاج الهرمونات والتحكم في عملية التمثيل الغذائي. لذلك ، تؤثر جودة النظام الغذائي على أداء الغدة الدرقية.

وتحدث الدكتور حسام موافي استاذ الحالات الحرجة بطب قصر العيني عن اهمية الغدة الدرقية في جسم الانسان موضحا انها تمنح الشخص القدرة على الحركة ومسؤولة عن الفهم وكذلك الكبد. ووظائف القلب ، كما أنه ينتج هرمونًا في جسم الإنسان مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية. بما في ذلك تكوين خلايا الدم الحمراء.

وأضاف موافي ، في تصريحات متلفزة ، أن الغدة الدرقية يمكن أن تواجه بعض الأسباب التي تؤدي إلى توقفها عن العمل ، مثل بلوغ الشخص سن 45 ، أو استئصال جزء منه أو إزالته بالكامل من الجسم ، مشيرا إلى أن قد يؤدي غياب الغدة الدرقية أو إيقافها عن العمل إلى الإصابة بفقر الدم.

نحن نراقب عددًا من الأطعمة المفيدة لصحة الغدة الدرقية والتي يجب تناولها بانتظام ، والأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها أو تقليلها قدر الإمكان ، بحسب تصريحات الدكتورة سفيتلانا جوريانوفا ، خبيرة التغذية. لـ «روسيا اليوم».

أغذية مفيدة لصحة الغدة الدرقية

قائمة الأطعمة التي ينصح بها أخصائي التغذية …

  • موقع بانوراما الاخبار لحظة بلحظة

    تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد

  • مقالات ذات صلة

    زر الذهاب إلى الأعلى