عناصر غذائية
-
المطبخ
غذاء مناسب للنباتيين في عيد الأضحى .. بروتين بدون لحم
صحة أخبار ذات صلة يشتهر عيد الأضحى بتناول اللحوم ولكن هناك بعض النباتيين الذين لا يريدون أكله ويحتاجون إلى بدائل الحلوم كمصدر للبروتين لهم وله نفس الفوائد والنسب الغذائية. وعليه فإن “الهون” توفر الغذاء المناسب للنباتيين في عيد الأضحى ، بحسب حديث مستشارة التغذية الدكتورة مروة محمود وموقع “هيلث لاين”. طعام مناسب للنباتيين في عيد الأضحى أشارت الدكتورة مروة ،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مشروب صحي يخلصك من الخمول والكسل والماء الزائد في الجسم.. «ديتوكس طبيعي»
صحة الأخبار المتعلقة مشكلة احتباس السوائل في الجسم من أكثر المشاكل التي تواجه من يعانون من السمنة وزيادة الوزن، وتؤثر بشكل مباشر على معدل الحرق ونضارة البشرة وتساقط الشعر، كما أنها في بعض الأحيان تكون سببًا رئيسيًا في الخمول والإرهاق والانتفاخ، وللتخلص من تلك السوائل هناك مشروب صحي بحسب دكتورة الدكتورة شيري أنسي استشاري التغذية العلاجية، والطب التجميلي، يخلصك تمامًا من السوائل…
أكمل القراءة » -
المطبخ
5 عناصر أساسية صحية لا يمكن الاستغناء عنها وفي متناول اليد: تحميك من الأمراض
صحة الأخبار المتعلقة يتطلب تحضير وجبة سريعة ومغذية مطبخًا مجهزًا جيدًا، ومع ذلك، فإن العديد من الأطعمة الصحية الشعبية سريعة التلف ويجب استخدامها في غضون أيام قليلة، لذلك يمكنك الاحتفاظ بعدد من المواد الغذائية الصحية طويلة الأمد في مخزن المؤن والثلاجة داخل منزلك، لاستخدامها لإعداد وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية المهمة للأسرة. عناصر صحية يجب أن تكون في متناول اليد وحسبما…
أكمل القراءة »