عالج الاكتئاب والقلق
-
المطبخ
4 نصائح لتحسين مزاجك خلال المواسم المتغيرة
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة فترة تغير الفصول هي إحدى الفترات التي يعاني خلالها الكثير من الناس حول العالم من الاكتئاب ، ومعظمهم من النساء ، بحسب إحصائيات نشرها موقع “علم النفس اليوم” ، وحتى لا يتم اللجوء إلى العلاجات النفسية في حالة الإصابة بالاكتئاب. موسميًا ، هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تحسن مزاجك ، وأهمها ممارسة اليوجا…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ما علاقة الاكتئاب بتلوث الهواء؟ .. 3 أنواع ضارة
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة بالتزامن مع التقدم الذي وصلنا إليه ، ازداد انتشار التلوث بجميع أنواعه بيننا ، مما تسبب في ظهور بعض الأمراض التي تضر بصحتنا نتيجة التعرض لها ، ولكن مؤخراً خلصت دراسة إلى أن التعرض لتلوث الهواء قد أن تكون مرتبطة بخطر الإصابة بالاكتئاب في وقت لاحق من الحياة ، وأكد أن أستاذ الصحة النفسية بجامعة…
أكمل القراءة »