رياضة رفع الأثقال
-
المطبخ
لبنانية بـ 3 أرواح.. “جويا” أقوى فتاة في العالم في رفع الأثقال: هشيل ناس
[ad_1] العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة لقد خرجت عن المألوف. لم تكن مثل الفتيات الأخريات المهتمات بالموضة. فقط سعيت وراء حلمها الذي طالما أرادت تحقيقه، رغم العقبات والصعوبات التي واجهتها خلال رحلتها، فقررت الشابة اللبنانية جوبا خير الله، البالغة من العمر عشرين عاما والملقبة بأقوى شابة في العالم، أن تحطم الأرقام القياسية. في رفع الأثقال. عدا عن ذلك فهي تعزف…
أكمل القراءة » -
المطبخ
دراسة: رفع الأثقال يقلل من خطر الموت المبكر ونسبة الكوليسترول
[ad_1] للرجال فقط الأخبار المتعلقة أظهرت دراسة جديدة، أن ممارسة رياضة رفع الأثقال بشكل منتظم من الممكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة، بحسب شبكة «سكاي نيوز» الإخبارية نقلا عن مجلة بريطانية للطب الرياضي التي نشرت نتائج هذه الدراسة. وتوصلت الدراسة التي أجراها أكاديميون في المعهد الوطني للسرطان بالولايات المتحدة بروكفيل بولاية ماريلاند، أن الأشخاص البالغين الذين كانوا يمارسون رياضة رفع الأثقال،…
أكمل القراءة » -
ترفيه
هل يتسبب رفع الأثقال في الوفاة مبكرا؟.. دراسة تحسم الجدل
[ad_1] 11:49 ص الأربعاء 28 سبتمبر 2022 نشرت المجلة البريطانية للطب الرياضي، دراسة حديثة تكشف العلاقة بين رياضة رفع الأثقال والوفيات المسجلة في سن مبكرة، والمفاجأة التي انتهت إليها الدراسة، أن رفع الأثقال بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الوفاة مبكرا. وفقا لشبكة “سكاي نيوز” البريطانية، تفيد الدراسة أن البالغين الذين كانوا يمارسون رفع الأثقال، تراجعت لديهم مخاطر الوفاة بنسبة…
أكمل القراءة »