المناعة النفسية

المطبخ

طرق التخلص من الاكتئاب ورفع هرمون السعادة: السر في النفسية

[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة الكثير من السيدات يعانين من حالات من الاكتئاب والحزن الشديد، وتغيرات مفاجئة في الحالة النفسية، البعض منهن يحاول البحث عن طرق علاجية للتخلص من الطاقة السلبية التي تنتابهن عن طريق اللجوء إلى الأطباء النفسيين وخبراء التغذية، حتى يستطيعن العيش بسلام في حياة خالية من الضغوطات والتي تنعكس بالسلب على أسرهن. نرمين البحيري، لايف كوتش، تحدثت عن…