البوتاسيوم
-
5 فئات يجب عليها عدم الإفراط في تناول القلقاس.. لتجنب أي مخاطر
صحة الأخبار المتعلقة القلقاس من الخضروات المفضلة للكثيرين، خاصة في فصل الشتاء لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات كما أنه مضاد جيد للأكسدة، ولكن رغم ذلك إلا أن هناك بعض الفئات التي يجب عليها تجنب الإفراط في تناوله لعدم الإصابة بأي مخاطر. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مصطفى قابيل طبيب الباطنة والجهاز الهضمي في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن القلقاس هو نبات غني…
أكمل القراءة » -
المطبخ
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تخفض ضغط الدم وأبرزها “الموز”.
صحة أخبار ذات صلة يعاني معظمنا من أمراض مزمنة تجعله يقضي حياته كلها دون الاستغناء عن تناول أدويته ، ومن أبرز الأمراض المزمنة الضغط والسكري ، وارتفاع ضغط الدم أمر منتشر في جميع أنحاء العالم ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على التحكم في مستوى الضغط في الدم ، وهي غنية بالبوتاسيوم ، وفي السطور القادمة سنعرضها عليكم بحسب…
أكمل القراءة »