أين يوجد فيتامين د في الفاكهة
-
المطبخ
مخاطر الإفراط في تناول «فيتامين د».. أضرار على صحة القلب والكلى
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يُعتبر فيتامين د من العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والعضلات، ويُعرف أيضًا بـ«فيتامين الشمس» بسبب ارتباطه الوثيق بالتعرض لأشعة الشمس، وفي الآونة الأخيرة، زادت المخاوف بشأن تناول جرعات زائدة من فيتامين د، لما قد تسببه من أضرار صحية جسيمة، وفي هذا السياق، حذّر الدكتور أحمد علام، استشاري التغذية العلاجية، في تصريح خاص…
أكمل القراءة » -
المطبخ
خبير تغذية علاجية يحذر مرضى الكلى من مكملات فيتامين «د»: خطيرة وسامة
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يتعرض الكثير من الناس لنقص فيتامين «د» ويتسبب ذلك النقص في مشكلات كثيرة منها الخمول وزيادة الوزن وغيرها، وعلى الرغم من أن بعض الناس يعرفون مباشرة أن تلك الأعراض هي أعراض نقص ذلك الفيتامين، إلا أن الكثير يجهلها وعليهم الذهاب مباشرة للطبيب، وهو الذي يحدد النسبة التي يحتاجها المريض، بالإضافة إلى إجراء بعض التحاليل التي تثبت…
أكمل القراءة »