يوجا
-
المطبخ
قصة يمنية ساعدت زوجها المصري في زيارة 160 مدينة حول العالم (صور)
[ad_1] العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة يتدفق السفر عبر عروقها مع تدفق دمها ، فلا يمر عام دون أن ترى عيناها وطنًا جديدًا يتذوق طعامه ويستنشق هواءه ، لزيارة 59 دولة في فترة زمنية قصيرة. قرروا الذهاب في مغامرات حول العالم معًا. تسافر حسينة إلى 59 دولة و 160 مدينة حول العالم بدأت حسينة صالح ، مسافرة يمنية مقيمة في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
الرياضة لهزيمة الاكتئاب .. «تغيير الروتين اليومي»
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة تساعد الرياضة في تخفيف الضغط النفسي ، حيث تحسن التمارين من صحتك وتزيد من إحساسك بالحيوية ، وتسعى الكثير من النساء إلى تنحية الضغوط النفسية والروتينية جانبًا عن طريق ممارسة الرياضة. لذلك فإن “هم” ، بحسب المدربة الرياضية “نيرة أحمد” ، تستعرض بعض الرياضيات التي يمكن أن تخلصك من الاكتئاب والروتين اليومي. الرياضة للتخلص من…
أكمل القراءة »