يرتبط

طب وصحة

طبيب يوضح النسبة الطبيعية لفيتامين د وأسباب انخفاضه

والأسنان، كما يرتبط نقصه بعدد من المشكلات الصحية التي يعاني منها ملايين الأشخاص دون الانتباه لأسبابها الحقيقية.ومع انتشار حالات نقص فيتامين "د"، تزداد التساؤلات حول النسب الطبيعية لهذا الفيتامين، ومتى يصبح النقص خطيرا، وأفضل الطرق لتعويضه بصورة آمنة.وأوضح أن الجسم ينتج فيتامين "د" بصورة طبيعية عند التعرض لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.وأضاف أن أسباب…