نظام عذائي
-
المطبخ
إذا كنت تتبع حمية غذائية، ما هو الوقت المثالي لقياس وزن جسمك؟
صحة أخبار ذات صلة يحرص بعض الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية على قياس وزنهم يومياً، لمراقبة مدى استجابة أجسامهم للحمية الغذائية ونظام التمارين الرياضية الذي يتبعونه لإنقاص الوزن، إلا أن الخبراء ينصحون بالتخلي عن هذه العادة تماماً، لأنها تؤدي إلى آثار نفسية سيئة عندما يرى الفرد رقماً مرتفعاً على الميزان، بحسب موقع “ساينس أليرت”، لذا نتعرف في التقرير التالي على…
أكمل القراءة » -
ترفيه
يكشف العلم السر وراء شراهة النساء العازبات لتناول الطعام
12:41 مساءً الثلاثاء 9 أبريل 2024 كشفت دراسة جديدة عن السر الذي يدفع النساء اللاتي يشعرن بالوحدة إلى الإفراط في تناول الطعام، حتى لو كانت هذه الأطعمة غير صحية. ووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا أن النساء اللاتي اعتبرن أنفسهن وحيدات أظهرن نشاطا في مناطق الدماغ المرتبطة بالرغبة الشديدة والدافع لتناول الطعام. وبحسب الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية المتخصصة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
“إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا.” طريقة سهلة لتحضير تشيز كيك دايت
مطبخ أخبار ذات صلة يعتبر التشيز كيك من أشهى الحلويات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، وقد يواجه من يتبعون حميات وأنظمة غذائية مشكلة الامتناع عن تناول الحلويات، فهي من أكثر الأطعمة التي تساهم في زيادة الجسم المزيد من الكيلوغرامات والوزن، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة. ولذلك، نستعرض اليوم طريقة عمل تشيز كيك دايت، الذي يمكن لمتبعي الرجيم تحضيره بسهولة،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
منها “ابتلاع الدودة الشريطية”.. أغرب وسيلة لإنقاص الوزن في العالم
صحة أخبار ذات صلة يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق ومتناسق، مما يعيد لهم الثقة بأنفسهم، ويشعرهم بأنهم يتمتعون بجمال مثالي. لذلك جربوا عدة أشكال وطرق للتخلص من أوزانهم، لكنها لم تنجح معهم، أو لم تحقق النتيجة المرجوة بأفضل طريقة ممكنة. أجبرهم الإحباط على تجربة أشياء غريبة لم يثبت فاعليتها طبيا، غير مبالين بالأضرار…
أكمل القراءة » -
المطبخ
التقط صوراً لطعامك وخسك… تطبيق يحسب السعرات الحرارية بدون مجهود
صحة أخبار ذات صلة عادة ما يهتم متبعو الحمية الغذائية بالسعرات الحرارية التي تدخل الجسم، حيث أن تجاوز الحد المسموح به من أهم أسباب زيادة الوزن، بينما يساهم تقليله في خسارته. ولذلك يلجأ أغلب من يتبعون حميات غذائية صارمة لإنقاص الوزن إلى حساب كل سعر حراري يدخل إلى الجسم، وهناك العديد من الطرق لحساب هذه السعرات الحرارية، ولعل أحدثها التطبيقات…
أكمل القراءة » -
المطبخ
حمية أوبرا وينفري لإنقاص الوزن.. خبيرة تغذية تكشف تفاصيلها
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة بإطلالة رشيقة وملفتة، ظهرت الإعلامية أوبرا وينفري أمام جمهورها خلال العرض الخاص لفيلم اللون الأرجواني، ولاحظ الجميع أنها فقدت الكثير من وزنها، الأمر الذي أثار إعجاب الجميع وأصبح حديث مواقع التواصل الاجتماعي، وأثارت عدة تساؤلات حول كيفية فقدانها للوزن، ونقدم لكم عبر “هون” النظام الغذائي الكامل الذي اتبعته. ما السر وراء خسارة أوبرا وينفري للوزن؟…
أكمل القراءة » -
المطبخ
سيدة عاشت 102 سنة تكشف سبب الحفاظ على صحتها.. «السر في مكونات العشاء»
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة صحتها قوية مثل فتاة صغيرة في العشرينات من عمرها. قدرتها على التذكر والتواصل والحركة، رغم عمرها الذي يزيد عن مائة عام، أبهرت العالم، ولم تكن تريد أن تحتكر الجدة بيرل السر الذي أبقى حياتها سعيدة لفترة طويلة، فقررت مشاركتها الأسرار التي نشأت معها. من خلال مقطع فيديو نشرته لها، تروي فيه حديثها عن مراحل نموها…
أكمل القراءة » -
المطبخ
إتباع نظام غذائي يجعلك تعيش حياة طويلة وصحية .. ما القصة؟
صحة أخبار ذات صلة ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة أمر مزعج للكثيرين ، ويتعارض مع طبيعتهم المحبة للحياة البشرية. لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي يجعل الجسم نشيطًا وحيويًا ، ويوفر للناس حياة طويلة وصحية كما يشاء الجميع ، لذلك نقدم لكم من خلال “هون” نظامًا غذائيًا صحيًا يجعل الجسم أكثر حيوية لحياة صحية أفضل. حمية صحية وفي هذا السياق قال…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية للجبن القريش .. لماذا ينصح به لمرضى الغدة الدرقية؟
صحة أخبار ذات صلة الجبن القريش هو المصدر الرئيسي لوجبة الإفطار للعائلات الريفية ، ويختلف الكثير من الناس في حبهم له لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة ومليئة بكميات عالية من البروتين والكالسيوم وفيتامين ب المركب وفيتامين أ المسؤولة عن أداء الجسم. للجسم ، وبفضل العناصر المهمة فيه ، فإن الجبن القريش له 5 فوائد شهيرة ، من بينها إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
ترفيه
الطب الليلي .. حبة سحرية للتخسيس بدون رجيم
01:11 مساءً الثلاثاء 27 يونيو 2023 وفقًا لدراسة علمية نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine ، نجحت حبوب Eli Lilly التجريبية لفقدان الوزن في مساعدة الأشخاص على فقدان 15٪ من وزنهم بعد 36 أسبوعًا من تناولها.وقالت الدكتورة نادية أحمد مساعد نائب رئيس شركة ليلي التي تشرف على تطوير عقاقير السيطرة على الوزن المزمن: “تم اختبار العقار على 272…
أكمل القراءة »