مساعدة

طب وصحة

كيف تقلل التمارين الرياضية من إدمان النيكوتين؟

أن ممارسة النشاط البدني بانتظام قد تلعب دورا مهما في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن السجائر، وتقليل الرغبة الشديدة في التدخين.ومن المعروف أن التدخين من أبرز العوامل المسببة لأمراض خطيرة، من بينها سرطان الرئة والفم، وأمراض القلب والشرايين، إضافة إلى تأثيراته السلبية على الدماغ والجهاز العصبي.واعتمد الباحثون على تحليل شامل شمل 59 دراسة سابقة، ضمت أكثر من 9000 مشارك، بهدف…