فوائد صحية
-
طب وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز قبل النوم؟
فوائد صحية، إلا أن هذه الفاكهة تُعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم العديد من وظائف الجسم، وقد تسهم في تحسين جودة النوم وتعزيز الشعور بالراحة عند تناولها باعتدال.وفي السطور التالية، يستعرض التقرير أبرز الفوائد الصحية لتناول الموز قبل النوم، وفقًا لما أورده موقع Verywell Health.يحتوي الموز على نسبة جيدة من معدن المغنيسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في دعم…
أكمل القراءة » -
ترفيه
اتفرج وما تخافش.. اكتشاف فوائد صحية كبيرة لأفلام الرعب
[ad_1] 11:59 ص الإثنين 31 أكتوبر 2022 فجرت دراسة علمية مفاجأة تخالف جميع الدراسات السابقة حول التأثيرات السلبية لمشاهدة أفلام الرعب على صحة الإنسان. وقال باحثون في مركز هيرشي الطبي بولاية بنسلفانيا الأمريكية، إن مشاهدة أفلام الرعب قد تكون مفيدة للصحة. ونقلت سكاي نيوز عربية عن أخصائية الطب النفسي في مركز هيرشي رامنارين بودو قولها “بالنسبة لشخص يشاهد فيلما مثل…
أكمل القراءة »