صيام يوم ما قبل رمضان

المطبخ

الفوائد الصحية لـ “يميش رمضان” .. فهو يخفض نسبة الكوليسترول وغني بالبروتينات

[ad_1] صحة أخبار ذات صلة قالت الدكتورة ثناء شعبان ، الأستاذة بالمركز القومي للبحوث ، إن اليامش من المعالم المرتبطة بشهر رمضان المبارك في العديد من الدول العربية والإسلامية ، وتضم مجموعة من الفواكه المجففة مثل التمر والمشمش والزبيب. والتين والخوخ والمكسرات بأنواعها مثل اللوز والبندق والكاجو والجوز. ولفتت إلى أن ثمار النقل ، أي المكسرات ، لها فوائد كثيرة…