سالي فؤاد
-
المطبخ
أضرار خطيرة للريجيم القاسي.. صداع ونسيان وفقدان التركيز
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة الحصول على جسم مثالي ممشوق القوام، حلم معظم الفتيات والسيدات، يسعين إليه بكل الطرق، خاصة أنّ معايير الجمال ارتبطت بالوزن المثالي، والنتيجة الحتمية لذلك اتباع العديد من الحميات الغذائية المختلفة، التي تؤثر في كثير من الأحيان بالسلب على الصحة، وتؤدي لأضرار خطيرة، وتقدم «هن» أبرزها وفقا للموقع الأمريكي الطبي pharmeasy. أضرار الحميات الغذائية الشعور بالصداع من…
أكمل القراءة » -
المطبخ
كيف تتغلبين على جوع منتصف الليل؟.. فوائد عيش الشوفان المشبع
[ad_1] مطبخ الأخبار المتعلقة جوع منتصف الليل في الشتاء، من المشاكل التي تواجه الكثير، خاصة من محبي السهر لأوقات متأخرة، لما يسببه من زيادة كبيرة في الوزن، لذلك يبحث الكثيرون عن بدائل سهلة وسريعة التحضير ومشبعة، يأتي على رأسها الشوفان، فهو ملئ بالألياف الغذائية، وهي أحد الكربوهيدرات المعقدة، التي تساعد على انتظام مستوى السكر في الدم، وزيادة الشعور بالشبع، وإعطاء…
أكمل القراءة »