دايت رمضان

المطبخ

هتخس 16 كيلو من غير ماتحس في رمضان.. أخصائي سمنة يقدم روشتة فعالة

[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة من المعروف أن شهر رمضان هو علامة التجمعات الأسرية وعمل الولائم والعزومات التي تضفي البهجة إلى الأجواء، ولكن تسبب هذه العزومات التي تكون مملؤة بالأكلات الدسمة بعض العواقب للعديد من الأشخاص لذا يفقد معظم الأشخاص لذة الفرح بالتجمعات، تخوفًا من زيادة وزنهم أو فقدان اتزانه، وآخرون لا يفكرون بالأمر ويقررون فقدان وزنهم بعد انتهاء رمضان وفقًا…