تناول الفراولة

طب وصحة

تعرف على تأثير الفراولة على مستوى السكر في الدم

منخفضة نسبيا في السكريات الطبيعية، ما قد يجعلها خيارا مناسبا للكثيرين، لكن هل تعلم ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناولها يوميا؟وفقا لموقع "verywellhealth"، قد تتميز الفراولة بانخفاض مؤشرها الجلايسيمي، إذ يبلغ 25، وهو ما يعني أنها لا تؤدي عادة إلى ارتفاعات حادة في مستويات السكر بالدم، ويرجع ذلك إلى احتوائها على 91% من الماء و7.7% فقط من الكربوهيدرات،…