الوزن الزائد
-
المطبخ
طبيب يكشف وهم إنقاص الوزن بالزنجبيل والقرفة.. «الدهون بتفضل زي ما هي»
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة رغبة في إنقاص الوزن بصورة سريعة، يحرص بعض المصابين بالسمنة على الحصول على بعض المشروبات الطبيعية، ظنًا أنها تساهم في التخلص من زيادة الوزن في وق قياسي، خاصة مع فقدان الجسم كتلة ملحوظة في غضون أيام قليلة، لكن ربما لا يعرف كثيرون بأن تلك الوصفات لا أساس لها من الصحة علميا. هل المشروبات الطبيعية تنقص الوزن؟…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طريقة سحرية للتخلص من دهون الأرداف والمعدة دون مجهود كبير
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة ممارسة تمارين الكارديو عالية الكثافة بنسبة 100% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب واحد من أهم الأمور التي تحرق الدهون بفعالية كبيرة، وهو أمر معروف للغاية، ولكن ادعت واحدة من أفضل المدربات في أستراليا أن هناك طريقا عكس تلك تؤدي إلى نتائج أكثر فاعلية. كيفية حرق دهون الأرداف والمعدة بسهولة قالت راشيل أتارد، مؤسسة برنامج Lean Legs…
أكمل القراءة » -
المطبخ
«علشان تخسي من 110 إلى 60 كيلو».. طبيبة تغذية تقدم الحل
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة تبحث كل سيدة وفتاة، الحصول على الوزن المثالي في وقت بسيط، باتباع أنظمة غذائية مختلفة تساعد على ذلك، لذلك نقدم لكِ نظاما غذائيا يساعد على إنقاص الوزن سريعا، كما قدمته الدكتورة سهيلة خالد، أخصائية التغذية، في برنامج «هي وبس». نصائح لإنقاص الوزن بشكل سريع أن تحتوى كل وجبة على عناصر غذائية كاملة: نصف ثمرة فاكهة. ربع نشويات.…
أكمل القراءة » -
المطبخ
7 بدائل للبيض «لو ابنك ما بياكلوش»
[ad_1] الأخبار المتعلقة يتجنب الكثير من الأشخاص تناول بعض الأطعمة؛ على الرغم مما تحتويه من معادن وفيتامينات يحتاج إليها الجسم، وذلك إما لحساسية بعض الأجسام من تناول أغذية بعينها أو أن مذاقها غير مستساغ بالنسبة لهم، ومن أبرز هذه الأطعمة «البيض»، لذلك تستعرض «هن» الأغذية البديلة التي تعطي نفس عائده الغذائي. توضح الدكتورة ليندا جاد الحق، أخصائي التخسيس والتغذية، الأطعمة…
أكمل القراءة »