النعناع
-
المطبخ
طريقة عمل سلطة الشوفان بالخضروات بخطوات سهلة.. مناسبة للدايت
مطبخ الأخبار المتعلقة دائمًا ما تبحث النساء من متبعي الحميات الغذائية على طرق عمل وجبات صحية شهية، تمد الجسم بقيمة غذائية عالية وفي نفس الوقت لا تخل بالنظام الذي تبعونه، وتعتبر سلطة الشوفان بالخضروات من أكثر الأطعمة الصحية المفيدة التي تناسب الدايت نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الألياف والبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع فترة طويلة، فضلًا عن دورها…
أكمل القراءة » -
المطبخ
استشاري تغذية يقدم فوائد مذهلة لمشروب النعناع.. «بلاش تغليه»
صحة الأخبار المتعلقة النعناع من المشروبات المهمة والمتعارف عليه أنه يعمل على تهدئة المعدة، لذا يهتم الكثير من الأشخاص على تناوله باستمرار، ولكن ربما لا يعلم الكثيرون أنه يحتوي على فوائد أخرى وهو ما يشرحه استشاري التغذية في السطور التالية. شرح الدكتور محمد عادل، استشاري التغذية، أن النعناع من الأعشاب الطبيعية المميزة، والمفيدة لصحة الإنسان ونصح بتناوله باستمرار. فوائد مشروب…
أكمل القراءة »