الكركمين
-
طب وصحة
كيف تحارب مرض السكر من داخل مطبخك؟
الموجود في الكركم، قد تسهم في تحسين مؤشرات سكر الدم وتقليل مستويات الالتهاب لدى مرضى السكري من النوع الثاني، ما يعزز الاهتمام بها كعنصر مساعد في إدارة المرض.وبحسب ما نشرته مجلة Frontiers in Nutrition، حلل العلماء نتائج عدد من الدراسات السريرية التي استخدمت أشكالا مختلفة من الكركمين، ووجدوا أنه عند اختيار الجرعات والتركيبات المناسبة، يمكن أن يساهم في خفض مستويات…
أكمل القراءة » -
المطبخ
تحذير من مكمل غذائي يهدد الكبد.. «تجنبوا الإفراط في تناوله»
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة لا تزال المكملات الغذائية تحظى باهتمام واسع، لا سيما بين مَن يتبعون أنظمة غذائية مختلفة بهدف إنقاص الوزن أو تحسين الصحة العامة، ويرى البعض فيها وسيلة فعالة لدعم فقدان الوزن، أو كعامل مساعد للتحكم في الشهية، إلى جانب تعويض النقص في بعض العناصر الغذائية. ومع ذلك، يُحذر خبراء من أن بعض هذه المكمِّلات قد تشكِّل خطرًا…
أكمل القراءة »