الزبادي
-
المطبخ
تناولها بانتظام.. علاقة مذهلة بين الزبادي والوقاية من أخطر أنواع سرطان
صحة الأخبار المتعلقة الزبادي من الأطعمة التي تتمتع بفوائد صحية كبيرة، فهو غني بالكالسيوم الذي يعزز كثافة العظام ويساعد في تقليل خطر هشاشتها، كما يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى دوره في الوقاية من النوع الثاني من السكري. وفي الآونة الأخيرة، كشف بعض الباحثين أن استهلاك الزبادي قد يُساهم في تقليل خطر…
أكمل القراءة » -
المطبخ
لماذا يجب أن تأكل زبادي مع قرفة على السحور؟.. 4 فوائد
صحة الأخبار المتعلقة الزبادي من الأطعمة المفيدة جدًا في وجبة السحور، فهو غني بالماء ما يساعد على ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة، كما أنه يحتوي على البروتين الذي يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يقلل من الشعور بالجوع خلال النهار. ويعمل الزبادي على تحسين الهضم، كونه يحتوي على البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تساعد على تحسين عملية الهضم، وتخفف…
أكمل القراءة » -
المطبخ
الزبادي قبل النوم في رمضان.. مفيد أم مضر؟
الأخبار المتعلقة يعتمد الكثيرون على الزبادي كوجبة خفيفة قبل النوم في رمضان، معتقدين أنه يمنحهم شعورًا بالامتلاء ويخفف العطش أثناء الصيام، ومع ذلك، هناك جدل طبي حول تأثيره على صحة الجهاز الهضمي ونوعية النوم، فهل هو خيار صحي كما يظن البعض أم أن تناوله قبل النوم قد يؤدي إلى مشاكل غير متوقعة؟ الزبادي قبل النوم في رمضان مضر أم مفيد؟…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 وصفات طبيعية تخلصك من اسمرار مفاصل الأصابع.. نتيجة فعالة خلال أيام
موضة وجمال الأخبار المتعلقة تُعاني كثير من السيدات والفتيات من اسمرار مفاصل الأصابع، وهي إحدى مشاكل البشرة التي تسبب الإزعاج، والتي تظهر نتيجة تراكم خلايا الجلد الميت في هذه المناطق أو بسبب الإفراط في الصبغة التي ينتجها الجسم، وكذا عند التعرض لأشعة الشمس، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. استعرض موقع هيلث لاين الطبي 3 خلطات طبيعية تساهم في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
علاج فعال للتجاعيد وحب الشباب.. 3 طرق لعمل ماسك بياض البيض بخطوات سهلة
موضة وجمال الأخبار المتعلقة أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية، أن بياض البيض من أكثر المواد الغذائية الطبيعية التي تفيد البشرة، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية، التي تسهم في تقليل زيوت البشرة الدهنية ومحاربة حبوب البشرة، فضلًا عن دوره في التخلص من الرؤوس السوداء وشد ترهلات الجلد، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي. وتوجد 3 طرق…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماسك زيت الحلبة لتطويل الشعر ومنع تساقطه.. حضريه بخطوات سهلة في المنزل
موضة وجمال الأخبار المتعلقة زيت الحلبة من أكثر الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة الشعر، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمركبات الصحية التي تعزز نمو الشعر وتطويله، فضلًا عن دوره في حماية الشعر من الجفاف والتقصف والحفاظ على ترطيبه ولمعانه، وفق ما ذكره الموقع الطبي health line الطبي. قدّم موقع هيلث لاين الطبي، طرقا سهلة لتحضير ماسك زيت الحلبة في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 وصفات سهلة لتحضير ماسك الجرجير في المنزل.. يساعد على تطويل الشعر
موضة وجمال الأخبار المتعلقة الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة للشعر، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة هامة من الفيتامينات مثل فيتامينات C،A،K، و نسب من بعض المعادن التي تحافظ على فروة الرأس من العدوى والإلتهابات وتساعد كذلك على تقوية بصيلات الشعر وتسريع نموه، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. قدم الموقع الطبي هيلث لاين 3 ماسكات للشعر يمكن تحضيرها بالجرجير…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ماسك البطاطس للتخلص من الهالات السواداء في دقائق.. حضريه بخطوات سهلة
موضة وجمال الأخبار المتعلقة تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الهالات السوداء، التي تنتج من عدة عوامل أبرزها التقدم في العمر، قلة النوم والإجهاد فضلًا عن سوء التغذية والجلوس أمام التلفاز وأجهزة الموبايل لفترة طويلة، لذا ينبغي العناية بمنطقة أسفل العينين من خلال ترطيبها جيدًا باستخدام الوصفات الطبيعية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. تعتبر البطاطس من المكونات الفعالة…
أكمل القراءة » -
3 ماسكات طبيعية لترطيب الشعر الهايش.. «احميه من حرارة الصيف»
صحة الأخبار المتعلقة الشعر الهايش المُتقصف هو إحدى المشكلات التي تواجه العديد من السيدات، وتؤثر بالسلب على مظهرهن العام باعتبار الشعر الصحي زينة المرأة وجمالها، لذا تبحثن عن طرق طبيعية تساعدهن على علاج التقصف والحصول على شعر حيوي ولامع. نستعرض في التقرير التالي 3 ماسكات طبيعية للشعر يُمكن للمرأة عملها بسهولة في المنزل للتخلص من هيشان الشعر، وفق ما ذكره…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أطعمة يجب الابتعاد عنها في وجبة الإفطار.. تسبب مشاكل صحية
صحة الأخبار المتعلقة وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية، والمهمة لاستكمال الشخص يومه بطاقة وحيوية، وحتى يكون قادرا على أداء مهامه، ولكن يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة كون بعض الأشخاص يتناولون الأطعمة غير الصحية، لذا يقدم الدكتور أشرف عبدالعزيز خبير التغذية عددا من الأكلات التي يجب البُعد عنها في الصباح. نصح الدكتور أشرف عبدالعزيز بتجنب تناول بعض الأطعمة في…
أكمل القراءة »