البيض
-
طب وصحة
طبيبة: تعديل النظام الغذائي قد يخفض السكر في الدم دون أدوية
مستويات السكر بالدم لا يعتمد فقط على الأدوية، بل يمكن تحقيقه بشكل فعال من خلال تعديلات بسيطة في النظام الغذائي اليومي.وأوضحت أن هذا النهج يصبح أكثر أهمية لدى الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو مقاومة الأنسولين، وكذلك لدى من يسعون للوقاية من الإصابة بداء السكري، مشيرة إلى أن اختيار الأطعمة المناسبة يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على استقرار مستوى…
أكمل القراءة » -
المطبخ
باب الثلاجة ليس المكان المناسب.. نصائح بسيطة تحافظ على البيض آمنًا وطا
أنه المكان الأنسب للحفظ، لكن خبراء سلامة الغذاء يؤكدون أن هذا الخيار قد يقلل من جودة البيض مع مرور الوقت، بسبب التغير المستمر في درجات الحرارة الناتج عن فتح باب الثلاجة وإغلاقه، خاصة خلال فصل الصيف.وبحسب موقع The Healthy، فإن الحفاظ على درجة حرارة ثابتة يعد العامل الأهم لإطالة صلاحية البيض والحد من نمو البكتيريا، لذلك يُنصح بتخزينه داخل الرفوف…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طبيبة تحذر من غسل البيض قبل السلق.. بكتيريا وأمراض تهدد الصحة
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يثير غسل البيض قبل سلقه الكثير من التساؤلات بين ربات البيوت والمهتمين بالصحة، إذ يعتقد البعض أنه يجب غسله لتجنب أي تلوث، ولكن أكدت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أنه «لا حاجة لغسل البيض قبل سلقه إذا كان نظيفًا ولا يحتوي على شوائب أو أتربة». وفي تصريحاتها لـ«الوطن»، أوضحت الدكتورة مروة أنه…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مخاطر تصل للإصابة بأمراض القلب..طريقة خاطئة لطهي البيض تهدد بأضرار
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة على الرغم من الفوائد العديدة التي يُحققها تناول البيض للجسم، مثل تعزيز صحة الجهاز المناعي والحفاظ على الكتلة العضلية، إلا أن الأبحاث العلمية حذرت من طريقة خاطئة يتبعها الكثيرين عند طهي البيض تحول هذه المنافع إلى أضرار جسيمة، وفق ما ذكرته صحيفة ديلي ميل.. فما هي هذه الطريقة؟ أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أسهل طريقة لعمل الكوكيز الدايت بالشوفان.. وصفة طبيعية لفقدان الوزن
[ad_1] مطبخ الأخبار المتعلقة يعتبر الكوكيز بالشوفان أحد الحلول غير التقليدية لإنقاص الوزن، ويمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي من أجل الحصول على وزن مثالي، ونستعرض طريقة عملها وفقًا للشيف سالي فؤاد. مكونات عمل كوكيز الشوفان لا يحتاج تحضير كوكيز الشوفان سوى بعض المكونات البسيطة، التي تساعدك على الحصول على أشهى وألذ كوكيز شوفان، وتأتي مقاديره ومكونات تحضيره على النحو التالي:…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 وصفات سهلة لتحضير سلطة البطاطس الصحية.. مناسبة للدايت
[ad_1] مطبخ الأخبار المتعلقة تبحث الكثير من السيدات من مُتبعي الحميات الغذائية عن وصفات صحية يُمكن تناولها عند الشعور بالجوع الشديد بين الوجبات، وتعتبر سلطة البطاطس الصحية من أشهى الوصفات التي يمكن تحضيرها بـ3 طرق مختلفة في خطوات بسيطة للاستمتاع بمذاقها اللذيذ. قدم موقع «Food Network» ثلاث وصفات صحية لسلطة البطاطس يمكن إعدادها في دقائق معدودة، كالتالي: سلطة البطاطس بالخضراوات…
أكمل القراءة » -
المطبخ
3 وصفات مضمونة لعلاج تساقط الشعر.. حضريها بمكونات طبيعية في المنزل
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة تساقط الشعر من أكثر المشكلات المؤرقة للنساء، وقد يحدث نتيجة عدة عوامل أبرزها العامل الوراثي، التغيرات الهرمونية والأمراض المزمنة، وفق ما ذكره موقع healthline الطبي، لذا تبحث الكثير من السيدات على وصفات وعلاجات طبيعية تساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر وتحفيز نموه. يمكن تجربة العديد من الوصفات الطبيعية المضمونة التي تعالج تساقط الشعر وتحفز نموه في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
بمكون واحد.. احصلي على سر قرمشة دجاج المحلات في ثواني
[ad_1] مطبخ الأخبار المتعلقة الدجاج المقرمشة واحد من أشهى الأطعمة، التي يكثر تناولها في المحلات، وترغب ربات المنزل عامة في تحضيرها داخل المنزل. لهذا يقدم موقع «سي بي سفرة» أسهل طريقة لتحضير الدجاج الاستربس المقرمشة، التي يمكن إيضاحها في التقرير التالي… طريقة تحضير الدجاج المقرمشة يحتاج تحضير دجاج الاستربس المقرمشة، مجموعة من المكونات السهلة البسيطة، التي لا يمكن الاستغناء عنها…
أكمل القراءة » -
3 ماسكات طبيعية لترطيب الشعر الهايش.. «احميه من حرارة الصيف»
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة الشعر الهايش المُتقصف هو إحدى المشكلات التي تواجه العديد من السيدات، وتؤثر بالسلب على مظهرهن العام باعتبار الشعر الصحي زينة المرأة وجمالها، لذا تبحثن عن طرق طبيعية تساعدهن على علاج التقصف والحصول على شعر حيوي ولامع. نستعرض في التقرير التالي 3 ماسكات طبيعية للشعر يُمكن للمرأة عملها بسهولة في المنزل للتخلص من هيشان الشعر، وفق ما…
أكمل القراءة » -
المطبخ
كيفية تحضير 20 قطعة كب كيك ببيضة واحدة.. أسهل وأوفر طريقة
[ad_1] مطبخ الأخبار المتعلقة في عالم المخبوزات، يعتبر الكب كيك من الحلوى المحبوبة لدى الكبار والصغار، ويعد من الوصفات سريعة التحضير؛ إذ لا يتطلب بذل جهد كبير أو إهدار وقت كثير لإعداده، وبجانب المذاق الرائع له يمكن الجمع فيه بين صفة الجودة والتوفير؛ حيث يمكن تحضير 20 قطعة كب كيك باستخدام بيضة واحدة وكوب من الدقيق. وفي هذا الصدد ووفقًا…
أكمل القراءة »