أنظمة غذائية
-
المطبخ
دراسة تكشف: أنظمة غذائية قد تقلل خطر الخرف لدى كبار السن
قد تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم وخفض خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن، حتى لدى الأشخاص الذين تظهر لديهم مؤشرات حيوية مرتبطة بمرض ألزهايمر.واتبع المشاركون عدة أنظمة غذائية، من بينها حمية البحر الأبيض المتوسط البديلة (AMED)، ومؤشر الأكل الصحي البديل (AHEI)، والنظام الغذائي منخفض المؤشر الالتهابي (rEDII)، وراقب الباحثون تأثير هذه الأنظمة الغذائية على الجهاز العصبي وصحة الدماغ.وأظهرت النتائج…
أكمل القراءة » -
المطبخ
«مفيش روشتة محددة والنشويات ممكن تخسس».. حقائق صادمة عن إنقاص الوزن
[ad_1] لايف ستايل الأخبار المتعلقة زيادة الوزن أمر مزعج بالنسبة للكثيرين ممن يعانون بالسمنة المفرطة، أو وجود ترهلات بأجسامهم ما يسبب لهم الشعور بالضيق عند ارتداء الملابس، فيبدأ معظمهم اتخاذ الحلول الشائعة، إذ يكون هناك روشتة صحية لنظام غذائي يتبعها الكثير منهم، على الرغم أنه قد يكون بعضها غير مناسب لصحة أجسامهم وتحدث نتائج عكسية، لأنه يحدد نظام فقدان الوزن…
أكمل القراءة »