أسباب فقدان الوزن
-
المطبخ
5 نصائح لفقدان الوزن.. أبرزها الحفاظ على وجبة الإفطار
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة تعد السِمنة من الأزمات الشائعة التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، فإلى جانب فقدان الشخص للياقته البدنية، تجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة كالقلب، والسكري، والسرطانات المختلفة. نصائح لفقدان الوزن ولفقدان الوزن، يبحث الكثير من أصحاب السِمنة عن طرق فعالة وآمنة تساعدهم على الأمر بصورة صحية وسريعة، ومن بينها اتباع بعض الخطوات التي…
أكمل القراءة » -
المطبخ
نصائح ذهبية للتخلص من الوزن الزائد دون جهد.. «هتاكل براحتك»
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة قالت الدكتورة صفا فتحي، استشاري التغذية العلاجية وماجستير التغذية الإيكلينيكية، إن الكثير من مرضى السمنة لا يشعرون بمشكلة الوزن رغم بلوغه 100 كيلوجرام، إلا بعد تفاقم المخاطر، إذ يبدأون في البحث عن حلول لخسارة الدهون الزائدة. وأضافت خلال حوارها مع الإعلامية سارة النجار في برنامج «حياتك صح» على راديو «نجوم اف ام»، أنه من الصعب مخاطبة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
الحصول على الرشاقة وتجنب التجاعيد.. أبرز فوائد تناول السوشي
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة للسوشي عشاقه الذين يحرصون على تناوله من حين لآخر، فعلى الرغم من أنه يُطهى بصورة بسيطة ويبدو وكأنه سمك نيئ، إلا أن له مذاقًا خاصًا يستمتع به عشاقه، علاوة على ذلك فهو له العديد من الخصائص الغذائية المهمة لصحة الجسم. الفوائد الصحية لتناول السوشي وحسبما عرض موقع «theresiden» الصحي البريطاني، تلك مجموعة من أبرز الفوائد الصحية…
أكمل القراءة » -
المطبخ
رحلة «مارينا» مع فقدان الوزن من 107 إلى 72 كيلو.. اعرفي الطريقة
[ad_1] علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة بـ«إرادتها القوية» استطاعت سيدة عشرينية أن تقاوم ألذ الأكلات، وأشهى المشروبات، في وقت يصعب على الكثيرين من السيدات الابتعاد عن الأطعمة والعصائر ذات المذاق المميز المختلف، فهن ربات بيوت يقفن طوال اليوم في المضبخ لتحضير الوجبات الغذائية، ويتمنين تناول ولو معلقة من هذا المطبوخ الدسم. «مارينا مجدي»، 27 عامًا، استطاعت أن تنقص وزنها، وتفقد…
أكمل القراءة »